伸出你的舌頭來 教你辨別有病舌

舌頭既可以讓我們自如地向這個世界表達自己， 又可以讓我們品味到這個世界的酸甜苦辣。 它是人體所有器官中最靈活的， 也是反應身體健康狀況的最重要的晴雨錶。

正常的舌頭應該是舌頭淡紅色， 舌苔白又薄。 如果不是， 就說明身體出現了疾病， 具體怎麼判斷?

1、舌苔過白

體內水濕滯留或痰飲停積的人大多會出現舌苔過白的現象， 並且還伴有舌苔過厚的情況。 舌苔過白意味著你可能患有胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等疾病。

2、舌苔發黃

舌苔發黃常伴有口臭現象，

說明體內肝脾濕熱， 胃火旺盛。 如果經常感到口渴嘴幹， 表示肝臟也有問題。 脾氣暴躁容易發火的人一般會有舌苔發黃的情況。

此時建議多吃一些清熱降火的食物或茶水， 比如苦瓜、梨、綠豆、菊花茶、綠茶、苦丁茶等。

3、舌苔發黑

舌苔發黑的情況極為少見， 一旦有這種現象一定患有長期性的複雜病症。 發黑的顏色有棕黑、灰黑、焦黑、漆黑等， 舌苔發黑是由熱極化火導致。 臨床發現尿毒癥、惡性腫瘤等疾病惡化時， 容易出現舌苔發黑的情況， 應及時救治。

熬夜、抽煙過度、精神高度緊張也容易有舌苔發黑症狀(不過一般顏色比較輕)， 此時不必過於憂慮， 緩解心情、戒煙戒酒、保證睡眠， 再配上充足的水果蔬菜， 就能改善發黑的症狀。

4、舌頭兩側特別紅

舌頭兩側特別紅表示你肝火過於旺盛。

如果還伴有口幹發枯、眼睛發紅等， 應該及時清肝火。 苦丁茶、菊花茶、蔓荊子茶等都能有效清除肝火。 肝火旺盛的人往往還會有面頰發紅、血壓升高等現象， 此時可以用夏枯草、鉤藤等中草藥來幫助降血壓。

5、舌尖特別紅

舌尖比舌頭其他都紅說明體內有心火， 也屬於熱證。 舌尖紅、口幹、口內易生瘡、小便發黃、大便幹結、失眠多夢等現象都屬於心火旺盛的表現。 心火旺， 應該常吃苦味食物或飲料， 能很好地清心瀉火， 比如：萵苣、苦瓜、白果、茶葉、咖啡等。

6、舌頭異常發紅

整個舌頭都比一般人還要紅， 表示肺火旺盛。 若伴隨咳嗽、口鼻咽乾燥等情況， 就需要清肺火。 蜂蜜、木耳、百合、綠豆、枸杞等都能有效清肺火，

生津止渴、清熱止咳。 如果情況嚴重還應該及時去看中醫。

根據上述症狀， 照照鏡子， 你的舌頭健康嗎?如有異常， 應及時調理或就診， 以免貽誤病情。