減肥是每個漂亮妹妹夢寐以求的事情， 因為現在的人都太愛美麗了， 所以想通過各種的方式進行減肥了。 最近聽說美容院裡有一種減肥方法叫做磁氣減肥法。 一般這種方法聽說是效果不錯的， 但是我不太瞭解這種的方法， 所以我也去瞭解了一下磁氣減肥法這種方法都是需要注意什麼呢， 下面是一些注意事項。
1、多泡澡或足浴（泡腳）， 每週至少三次， 以促進血液迴圈並強化新陳代謝.
2、絕不能胡亂的節食， 或採用不當的減肥方法， 像“蘋果療法”、“七日斷食法”。 因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功
3、多喝溫熱的飲料或茶水， “絕不能”喝冰冷的飲料。 否則減肥的成功機率會大大降低。
4、吃一點辛辣的食品， 如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。 對身體加溫有很大的作用， 會提升基礎代謝功能。
5、不要吃白糖， 可用紅糖、蜂蜜代替。 泡面、味精也不要吃。 如果你有以下特徵： 全身肥胖， 肌肉結實， 容易流汗， 容易便秘， 血壓易偏高
1、多泡澡或足浴（泡腳）， 每週至少二次， 以促進血液迴圈並強化新陳代謝。
2、減少食量， 陽型肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。
3、多喝溫熱的飲料或茶水， 如果真的想喝一或吃一些冰凍的食物或飲料， 必須先喝下一杯溫熱水才行， “絕不能”空腹吃喝冰冷飲料或食品。
4、多吃蔬菜和水果 5、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點食品
6、不要吃白糖， 可用紅糖、蜂蜜代替。 泡面、味精也不要吃 .
關於磁氣減肥法聽說很多妹妹都如願以償了， 效果也還算不錯的， 因為不管什麼樣的減肥方法， 都應該適合自己， 而且要有合理的飲食和運動相配合， 這樣的話才會有良好的效果， 減肥不是一朝一夕的事情， 要堅持哦。
