每個面若桃花的漂亮女人都有自己的修煉秘笈， 同樣， 每個黃臉婆也有自己專屬的陋習， 一條條對照看看吧， 有沒有中招?
1、不主動喝水。
大眾閨蜜賈寶玉說， 女人是水做的， 一個缺水的女人怎麼可能水靈呢?身體缺水身體循環不暢， 營養物質的運送和皮膚細胞代謝都會受阻， 皮膚發黃髮幹只是外在表現而已， 其實是身體內部養分運送和廢物代謝出了問題。
2、不注意防曬。
紫外線中的UVA是皮膚的最大殺手， 它能穿透玻璃、雲層和水， 直接傷害真皮層的皮膚細胞， 帶來不可逆轉的傷害， 所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長斑都是很正常的事情。
3、不吃或只吃一點主食。
很多女人為了保持身材吃很少的主食或者乾脆不吃主食， 導致脾胃的運化功能嚴重受損， 因為脾胃需要有五穀精微來養， 長期下來勢必氣血不足， 表現在面部就是臉色發黃髮暗， 這也是很多年輕女孩子過早變成黃臉婆的主要原因之一。
4、拒絕吃肉尤其是紅肉。
肉裡不僅有脂肪， 還有我們需要的優質蛋白， 紅肉裡還有豐富的鐵， 長期不吃肉又不注重其它食物的營養搭配， 很容易造成缺鐵性貧血， 而鐵是體內運載氧氣的載體， 皮膚在神經和血管的末梢， 氧氣和營養不足當然不會有好顏色。
5、拒絕油脂。
還是為了減肥， 恨不得每頓都吃水煮青菜， 植物油的熱量和動物油一樣高， 還是少吃為妙， 這是很多人的減肥誤區。 實際上， 植物油使我們身體必需脂肪酸和維生素E的重要來源之一， 它們構成細胞膜， 維持著細胞的正常代謝， 缺了它們皮膚細胞的營養不足， 廢物也出不去， 黃臉婆就這樣形成了。
6、缺乏運動。
運動對身體的好處不用多說， 對皮膚也是極好的， 剛剛鍛煉完的女人臉上總是紅撲撲的， 哪怕只是輕微的鍛煉， 臉上也能呈現迷人的粉色， 因為運動的過程中促進了血液迴圈， 面部皮膚的毛細血管也能得到充分的滋養， 自然就不會變黃了。
7、愛做夜貓子。
美女都是睡出來的， 一個晚睡的女人別指望能有好膚色， 11點以後還不躺下，
8、常年化妝， 卸妝不徹底。
很多女人出門必不化妝， 每天都化妝， 而且越化越濃， 那一層一層的化學物質糊在臉上， 皮膚根本的不到暢快的呼吸， 特別是一些號稱美白的護膚品和彩妝， 對皮膚傷害尤其大。 再有這些東西不用卸妝油仔細清洗， 根本洗不淨， 很容易毛孔堵塞。
9、頻繁光顧美容院。
美容院總是給人一種錯覺：剛做完的時候皮膚狀態出奇的好。 可實質上是去掉了皮膚的角質層、再加上按摩、蒸臉、面膜等一系列程式， 把皮膚的保護層脫掉， 把裡層皮膚頻繁暴露出來，
10、心眼太小愛計較。
這樣的女人特別容易生氣， 整天處於緊張、抱怨的狀態， 人在生氣時血液裡毒素會增加很多倍， 傷害身體各個器髒尤其是生殖系統和內分泌系統， 當然皮膚細胞也受到傷害， 加快衰老的進程。 你很難見到一個整天愛計較愛生氣的女人擁有好膚色。
想要遠離黃臉婆嗎?逐條對照自己看看， 有則改之， 無則加勉吧!
