四大中暑高危區
●太陽底下曝曬的汽車;
●海灘;
●露天場地;
●悶熱， 空氣不流通的房間。
中暑症狀
●熱射病—在悶熱的教室、房間、公共場所易發生， 尤其夏季考場中易發生、初感頭痛、頭暈、口渴， 然後體溫迅速升高、脈快、面紅、甚至昏迷;
●日射病—在烈日下活動或停留時間過長， 由於日光直接曝曬所致， 症狀同熱射病， 但體溫不一定升高， 頭部溫度有時增高到39℃以上
●熱痙攣———由於在高溫環境中， 身體大量出汗， 丟失大量氯化鈉， 使血鈉過低， 引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痙攣。
中暑處理
●迅速將病人移到陰涼通風地方，
●用冷水毛巾敷頭部， 或用30%灑精擦身降溫。 喝一些淡鹽水或清涼飲料。
中暑防治
預防中暑主要做到以下幾點：
●注意身體降溫， 不要在室外停留太久， 外出要打傘;
●在室外工作的人， 如員警等必須找陰涼的地方躲避紫外線的長時間照射;
●要注意補充水分， 可以在水中放稍許的鹽;
●多喝涼茶， 可隨身攜帶萬金油、驅風油， 以備不時之需。
