年輕愛美都是常見的, 那麼老年人就不需要關注一下嗎?老年朋友要注意一下了, 這是您愛美的福音。 一般來說老年人多的是老年斑影響美, 所以去除老年斑是一個很實際的問題。 由於人老皮膚也不再向年輕人那樣, 能經得起化學物質祛斑的方法。 所以這裡帶來了天然綠色的祛斑的方法, 快來瞧瞧!
人到老年, 在顏面、手背等處皮膚 經常會出現扁平的黑褐色斑塊, 即人們常說的老年斑。 這是因為老年人細胞代謝機能減弱, 一些抗氧化的維生素供應相對不足, 如果再攝入過多的脂肪, 體內就容易形成過氧化物。
首先, 要調整飲食習慣:降低脂肪的攝入量, 多吃富含維生素E、維生素C的食物, 多喝開水。
其次, 生活中有一些小竅門, 對減少老年斑很有效, 老年朋友不妨一試。
生薑:生薑中含有多種活性成分, 其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。 把姜洗淨切成片或絲, 加入沸水沖泡10分鐘, 再加一湯匙蜂蜜攪勻, 每天飲用一杯不間斷, 可明顯減輕老年斑。 也可將薑切碎,
白醋泡生薑:生薑切稍厚點兒的片用白醋泡, 每天用薑片擦老年斑, 用完的放回去可重複使用, 一個月見效。 經驗證效果很好。
洋蔥:含有較多半胱氨酸, 能延緩衰老, 生吃或熟吃均可。
大蒜:把大蒜切成薄片, 貼在老年斑處, 反復摩擦, 直到皮膚充血發紅為止, 每天3~5次。
蒜泥拌茄子:現代醫學認為, 老年人因血管逐漸老化與硬化, 皮膚上會出現"壽斑"(老年斑), 而秋季多吃茄子, 老年斑會明顯減少。 茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D及蛋白質和鈣, 可使人體血管變得柔軟。 紫茄子富含維生素P,
銀耳鵪鶉蛋:取水發銀耳50克, 煮熟鵪鶉蛋3個, 加少量黃酒、味精、鹽, 慢火燉爛後食用, 每天一次。
您是否記住了這些方法呢?如果沒記住就在看一遍吧!這些方法可不需要費多少力氣, 只要您堅持, 以正確的方法去使用。 不久之後, 您會發現美可以自己創造出來的, 當您身邊的朋友問起時, 您也就多了一些祛斑的小竅門哦!