每個月的“那幾天”對於女性來說， 很是苦惱。 要麼情緒低落、小腹疼痛， 要麼痛經、月經不調。 其實， 這時候的女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫， 具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。 玫瑰花茶真這麼有用嗎？一起來瞭解下吧。
玫瑰花茶的功效
1、調氣血， 調理女性生理問題， 促進血液迴圈。
2、美容， 調經， 利尿。
3、緩和腸胃神經， 防皺紋， 防凍傷， 養顏美容。
經期飲玫瑰花茶可靚膚
在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒， 還可以還你一個好臉色。 中醫認為， 面色紅潤與否與人體氣血關係密切， 而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，
因此， 面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克， 氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克， 腎虛者可加入枸杞子15克， 代茶飲用。
玫瑰花茶能緩解痛經， 改善心情嗎？
中醫認為， 玫瑰花藥性溫和， 具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。
因此， 經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯， 放入15克玫瑰花， 加入開水， 浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用。 在飲用時可根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。
玫瑰花茶還能：
1、緩解痛經
對於那些痛經較嚴重的朋友， 除了喝玫瑰花茶外， 痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克， 煎湯， 濃縮成稀糊狀，
2、滋潤皮膚
泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉， 可將其搗成糊狀， 睡前敷於面部， 幹後溫水洗去。 長期堅持可滋潤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改善膚色。
推薦幾款玫瑰花茶
1、金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克， 玫瑰花3朵， 麥門冬2克， 山楂2克，
做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
用法：代茶飲用！
功效：理氣解郁， 滋陰清熱。 適用于肝鬱虛火上升， 臉色枯黃， 皮膚乾燥者。 長期服用， 效果顯著。
2、木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克， 鮮奶1瓶， 玫瑰花3朵， 白砂糖適量， 薑汁數滴。
做法：將木瓜去皮去核， 切細塊， 然後放入果汁攪拌機中， 榨成汁倒出， 再加入鮮奶， 玫瑰花， 白砂糖， 薑汁即可。
功效：增加皮膚的彈性，
飲用玫瑰花茶的禁忌
玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起， 因為茶葉中含有大量鞣酸， 鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。 此外， 因玫瑰花活血散淤， 故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。
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