辦公室裡許多朋友打電話時將脖子側彎, 把話筒夾在脖子、肩膀和下巴之間, 嘴裡和電話那頭的人說著話, 手還在不停地寫字或操作電腦, 這一系列動作看起來忙碌, 似乎頗為瀟灑, 並且時間也得到了充分的利用。 然而, 如果經常這樣打電話, 頸椎病很快就會找上門來。 脖子是人體非常重要的部位, 它上連大腦, 下接軀幹, 中軸為頸椎, 內藏豐富的神經傳導組織。 人體的頸椎由7塊椎骨重疊連接而成, 形成一個圓滑的弧, 凸向前方, 使肌肉、韌帶保持平衡。
在辦公室裡, 人們常常需要操作電腦、閱讀或書寫,
打電話本來可以乘機放鬆頸椎, 讓頸椎得以休息。 若此刻用脖子夾著聽筒打電話, 持續幾分鐘甚至十幾分鐘, 這對於本已疲勞的頸椎來說, 無異於雪上加霜, 極易引起勞損。 從生理結構來講, 人體的頸椎側彎的角度不可能太大, 要夾住聽筒, 對頸部來說是一個難度很高的動作, 需要比平時做出很大的反應才能完成。
頸椎一側的肌肉被動牽拉, 而另一側的肌肉則要極力收縮,
歪著脖子打電話, 會壓迫頸部動脈, 使從頸部到腦部的血液迴圈受到一定程度的阻礙, 容易導致腦部功能失調, 嚴重者還會產生輕微中風。
這份研究報告還指出, 頸部結構在人體上其實相當脆弱, 一般人很少注重頸部保護, 常使之處於不正常的扭曲狀態, 長時間的壓力累積, 不但會導致腰酸背痛的後遺症, 還可能導致血液迴圈受阻的危險。 可見, 最好還是別用脖子夾著話筒打電話。 正確的打電話姿勢是頸椎中立, 使其處於最放鬆的狀態,