得了空調病怎麼辦？防治有妙招

空調可以給人們帶來舒爽的感覺， 但是長時間吹空調也會給人們帶來疾病。 尤其是哪些上班族， 每天吹空調更是大大增加了患上空調病的幾率。 那麼， 一旦患上了空調病， 應該怎樣防治呢?下面這五個方法十分受用。

(一)中藥芳香化濕， 疏理透達

可選用：藿香、厚樸、柴胡、白芍、郁金、佩蘭、蘇葉、甘草， 水煎服， 按體質虛實增減其藥與量。 此外， 每日上班前在家裡喝一杯姜棗湯(生薑15克紅棗20克水煮為湯)亦有預防空調病作用。

(二)恒定空調溫度

一般室內外溫差不超過7℃， 在這個溫度範圍內， 人體的溫度調節中樞能靈活自如地進行調節，

(三)定時注入新鮮空氣

每隔3—4小時， 應關閉空調機， 打開門窗， 讓室內空氣徹底流通， 然後再閉門開機， 這樣可使空氣的品質相對得到改善， 從而減少疲勞與頭痛的發生。

(四)採取保護措施

適當添加衣服， 少穿短裙短褲， 關節部位可以酌加毛巾， 或在座位底下放個墊子。 時間久了要起身走動走動， 以增加末梢血管的血液迴圈。

(五)多喝水

空調房內要多喝水， 以防脫水。