在日常生活中我們可能經常會因為吃了某些東西而導致腹瀉， 特別是在夏天這樣敏感的季節， 不能吃涼或者辣的東西， 一旦吃了就會腹瀉不止， 如果在腹瀉以後不加強對於自己飲食的調理的話， 就很可能會出現長期的腹瀉的， 麼到底長期腹瀉的患者需要吃一些什麼東西呢?
急性腹瀉在人群中發生的幾率很高， 發生急性腹瀉以後， 患者體內的水分和電解質大量丟失， 造成人體的電解質失去平衡和酸堿代謝紊亂， 可以出現低血鉀、低血鈉、代謝性酸中毒等， 嚴重的急性腹瀉症狀還可由於血容量的減少而出現休克、急性腎功能衰竭，
對存在休克的病人， 禁食自不必說， 對於病情較輕、可以進食的病人， 應在有效的補液和抗炎治療的同時給予適當的飲食。 一般說， 無論什麼原因所致的腹瀉， 都能使胃腸道功能紊亂， 消化能力下降， 所以選用的食物應細軟、容易消化， 並以富含維生素、高熱量、高蛋白(對蛋白質過敏者除外)的飲食為主， 如稀粥、面片、細麵條、雞蛋糕、各種新鮮蔬菜的菜葉等。 以上這些食物對胃腸道刺激小， 可減輕胃腸道的負擔。 油脂飲食應加以限制。 辛辣、生冷食品及涼飲料對胃腸粘膜有刺激作用， 含纖維素多的食物(如芹菜、韭菜)可增加胃腸蠕動，
腹瀉是較為常見的消化系統症狀。 主要表現為進食後， 食物未經完全消化， 吸收即被排出體外， 排便次數增加， 每天均在二次以上， 糞便稀薄或含有膿血、粘液。 如果僅有排便次數增加， 而糞便成形， 不應稱為腹瀉。
腹瀉基本停止後， 可供給低脂少渣半流質飲食或軟飯。 少量多餐， 以利於消化， 如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。 仍應適當限制含食物纖維較多的蔬菜水果等食物， 以後逐漸過渡到普食。
上文向我們詳細的介紹了長期腹瀉需要吃什麼東西的， 相信大家已經有了一個認識了， 那麼對於腹瀉患者最主要的是需要控制自己的飲食習慣的， 多吃一些清淡的食物的，
