隨聲生活水準不斷的提高， 我們的飲食也變得更加的豐富多彩， 其中很多有用經常大量的喝酒以及大魚大肉的就容易導致身體出現一些問題， 其中三高就是最常見的一種現象， 會嚴重的影響著我們的身體健康， 所以一定要通過飲食更好的調整， 其中絞股藍和決明子都有很好的降血脂的作用， 下面一起瞭解下絞股藍加決明子可以一起喝嗎。
絞股藍加決明子可以一起喝嗎
絞股藍為葫蘆科藤本多年生攀援植物絞股藍全株,又名小苦藥、仙草、七葉膽、五葉參等。 具有滋補強身,消除疲勞,降脂降壓,防癌抗癌,延年益壽等功能。
絞股藍的功效與作用及食用方法：絞股藍， 味苦酸， 性偏寒， 以農曆七八月採收為宜。 其主要功效為養心健脾， 益氣和血， 清熱解毒， 祛痰化瘀。 民間有“北有長白參， 南有絞股藍”之稱， 將絞股藍與人參的功效相提並論， 可見絞股藍的作用絕非一般。 絞股藍全草可以代茶飲用， 有鎮靜、催眠、抗緊張、治白髮、降血壓的作用。
決明子的功能是：清肝益腎， 明目， 利水通便。 主治目赤腫痛， 羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，
絞股藍和決明子 這兩種是可以一起泡水喝的， 同時喝可以促進睡眠， 強身健體等。 有一定的降壓.降脂的作用的， 但得注意適量才行的。
上面就是對絞股藍加決明子可以一起喝嗎的介紹， 通過瞭解之後我們只打絞股藍和決明子一起食用它的降血脂的效果會更好， 並且還有很好的減肥作用， 但是我們一定要經常食用才能有很好的效果， 另外一定不要食用過量、
