卵巢腫瘤是指發生在卵巢上的腫瘤， 分為良性腫瘤和惡性腫瘤， 卵巢腫瘤是婦科腫瘤疾病中死亡率最高的腫瘤。 那麼， 卵巢腫瘤的保健方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解。
1、加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。
2、不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態。
3、不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 農作物，
4、養成良好的生活習慣， 戒煙限酒， 是卵巢腫瘤的保健方法。 吸煙， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3。 其次， 不酗酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。
5、有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 可見壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
6、生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化，
提醒大家， 在生活中做好預防工作。 卵巢腫瘤患者應注意卵巢腫瘤的保健方法， 以便能夠遠離疾病。
卵巢腫瘤：
