減肥方法對於女性朋友來說是屢試不爽的， 因為很多女性朋友都會嫌棄自己的幾分肥胖。 微胖的朋友也是很想減肥的， 但是愛吃是女人的天性， 所以放棄美食來減肥， 很多人都還是不願意的。 那麼健康的減肥方法也是非常重要的， 所以穴位刺激減肥的方法有哪些呢？這樣的減肥方法相信很多的人都可以嘗試， 所以值得介紹一下， 不同年紀的朋友們都可以試試看。
按摩按脘穴減肥。 刺激“按脘穴”可以幫助人們加快身體新陳代謝， 促進血液迴圈， 幫助促進胃腸道的蠕動。 按摩上脘穴最大的作用就是，
按摩中脘穴可以加快被按摩這的胃部蠕動， 幫助食物被消化， 減少食物在胃部的沉澱， 導致的消化不良帶來的脂肪堆積而形成的肥胖。 （據說每十個人中就有9個人的腸胃不好， 所以沒事多按摩這裡也可以養生。 ）其實中脘穴就在肚臍的正上方大約4寸左右的位置， 很好找的。
下脘穴位於人們肚臍的上方大約是在2寸的位置， 愛美的姐妹們可以每天用手按壓下脘穴， 經常按壓下脘穴可以幫助食物咀嚼， 減輕腸胃的工作壓力， 非常有助於減掉小肚子。
以上內容我們已經瞭解到穴位刺激減肥的方法有哪些， 按摩這種穴位有利於腸胃蠕動緩慢這樣不容易發生饑餓的感覺， 所以不會有進食量大的可能， 所以一定要掌握這樣的方法， 有利於身體減肥， 而且比較健康， 相信是一種比較好的減肥方法。
