炎熱夏季， 打開電扇， 清風拂面， 好不愜意， 可因使用電風扇不當而得病的人也不少， 究其原因， 是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。
電風扇是許多人夏季主要的防暑降溫用具。 但有人使用電風扇方法不當， 給健康帶來危害， 發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。
吹電風扇的五個傷身誤區：
1、長久吹
很多人喜歡長時間吹電風扇， 覺得剛剛吹涼了身體就停止， 會覺得身上還熱， 不如長時間吹著舒服。 可是， 長時間對著電風扇吹， 人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降， 容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。
2、高速吹
有人為了儘快涼爽起來， 便把電風扇開到最高速， 認為風大過癮解熱。 這是不當的做法。 當氣溫超過30℃時， 空氣溫度已接近于人的正常體溫， 電風扇吹來的風， 也是高溫風， 此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱， 如果電扇風吹得過大， 皮膚表面溫度下降， 毛孔閉塞， 身體內部汗液散發不出來， 還會感到炎熱， 同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛， 這就是“憋汗”。 因此， 不宜用電風扇高檔高速吹風， 應當調到中速或低速， 吹溫柔的陣陣微風為好。
3、吹近風
電風扇吹風不宜放在離身體很近的地方， 如果近處吹強風， 且只吹身體的一面， 使受風面的皮膚汗液蒸發快， 溫度顯著降低，
4、吹定向風
現在的電風扇， 多是搖頭扇， 吹風時電扇不斷移動位置和方向， 吹風形成一陣大一陣小， 使體表受風緩慢些， 不會使人感到太涼， 感到全身溫度均勻。 所以， 最好用搖頭扇， 不要吹定向風。
5、睡著吹
即是用電風扇降溫伴睡。 人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水準， 一切反射消失， 免疫力下降， 易招致疾病。
支招：夏天裡如何正確使用電風扇
一、風速不宜過大：現代科學認為， 室內的風速最好控制在0.2-0.5米／秒，
二、不宜對人直吹：直吹， 風邪易侵入體內， 尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時， 最好讓電扇朝一個角落吹；
三、不要長時間吹：電扇宜吹吹停停， 宜用擺頭電扇， 對於小兒、老人、身體虛弱的人， 更宜少用電扇吹風， 因為“邪之所腠， 其氣必虛”， 但可用電風扇調節室內氣流， 藉以間接降溫。
四、出汗不要立即吹：要注意出汗較多時， 不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風， 因為此時全身體表血管擴張， 突然遭到涼風吹拂， 往往會引起血管收縮， 排汗立即停止， 從而造成體內產熱和散熱失去平衡， 多餘的熱量反而排泄不出；
五、抵抗力差者少吹：涼風吹襲後，
