薺菜
利水消腫、涼血止血、降壓明目等功效， 這特別是針對目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等症狀很有幫助哦！女性不妨試試這一類的食物多多吃。
羊肉
味甘， 食物屬於性熱， 具有很強大的補腎壯陽功效、能夠暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾， 針對女性有腹部下墜疼痛感覺的女性， 這有很好的滋補效果， 治療虛狀均有治療和補益效果。 女人經學不調、痛經情況都有很好的治療效果。
雞肉
雞肉能夠很好的幫助溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨等， 對於那些長期手腳冰冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調等的人群，
烏雞肉
這對於女性來說具有有很好的滋補效果， 具有很好的補虛、針對產婦很有好處。 同時這也是對於女性上好的補養食物， 對於那些患有女性月經不調、白帶多及一些虛損病等人群， 這烏雞肉絕對是最佳的選擇。
銀耳
性平， 味甘， 具有很好的滋陰補腎功效， 同時還有止血、活血、潤腸通便的功效， 特別是針對那些產後體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等症狀， 女性朋友們要想搞定這些問題， 那麼試試銀耳吧！
茄子
具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的作用， 在日常生活中， 女性們最好多多吃這一類的食物，
墨魚
富含蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素， 這是很好的滋養肝腎、補陰血、調經止帶的食物， 專門用來治療經血不暢、身體水腫、濕痹等症狀， 女性朋友們， 在日常的生活中， 可以多多吃這類食物哦！
蓮藕
在蓮藕中含有豐富的維生素K， 具有收縮血管和止血的功效， 活血化瘀、出血患者等， 這都是很好的滋補效果。 在蓮藕中同時還含有大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸， 這對於虛弱病人的補養很有效果， 而那些女性例假紊亂的人， 這可是很好的建議。 》》主編推薦：女人吃男人精液的10大好處
