大家對鼻炎應該並不陌生， 鼻炎是鼻腔中的一些區域受到刺激而產生的炎症， 鼻炎的發生給患者帶來了一定的影響， 鼻炎在治療的同時， 也應該知道鼻炎的飲食保健的相關內容， 那麼鼻炎有哪些飲食保健的知識呢?接下來我們一起來瞭解鼻炎的飲食保健。
鼻炎的飲食保健有以下幾點：
1、 控制室內黴菌和黴變的發生;
2、 不要使用地毯、羽毛被褥， 保持室內清潔、衛生， 減少室內塵土， 並且保持室內通風， 經常晾曬衣物;
3、 徹底殺滅蟑螂等害蟲;
4、 遠離寵物;
5、 生活起居要有規律， 注意保暖， 特別是季節交替時，
6、 避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物， 慎食魚、蝦、蟹類食物;
7、 戒除煙酒;
8、 增強體質對過敏性鼻炎患者很重要， 平時要注意鍛煉身體;
9、 多吃維生素B與維生素C及胡蘿蔔素含量豐富的蔬菜水果、谷類， 富含維生素E的食物如堅果、小麥胚芽等， 可有效減緩過敏現象， 並可以預防免疫功能衰退， 可用於過敏性鼻炎的治療。 除了多吃有益的食物外， 有一些性涼的食物則應少吃或不吃， 如西瓜、梨、椰子、白蘿蔔、冷飲等， 另外太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應儘量避免食用。
以上是介紹了鼻炎的飲食保健的相關內容， 大家對鼻炎的飲食保健是否有了一些瞭解呢?所以我們應該在日常生活中養成良好的習慣，
鼻炎
