小孩過敏性鼻炎該如何護理?過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎， 是鼻腔粘膜的變應性疾病， 並可引起多種併發症。 小孩作為過敏性鼻炎的主要人群之一， 如果護理得當對治療有著很大的積極作用， 那麼小孩過敏性鼻炎該如何護理呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。
小兒過敏性鼻炎護理
均衡的營養
多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、穀類， 因為這兩種維生素可有效減緩過敏現象， 胡蘿蔔、深綠色蔬菜中的β胡蘿蔔素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E， 這些都可以預防免疫功能衰退， 可用於過敏性鼻炎的治療。
適度的運動
每天適度的運動， 可以增加人體腎上腺的分泌， 有抑制過敏的作用， 對於過敏性鼻炎的改善， 有不小的幫助。 在各項運動項目中， 則又以規律而漸進的運動種類為上選， 例如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。 當然， 如果能利用運動時曬太陽是最好不過了， 因為缺乏太陽照射的人， 不但比較怕冷， 情緒也容易不穩定。 值得一提的是游泳， 雖然有許多醫師建議有過敏體質的病人可常游泳增強免疫力， 但有一些醫師則認為， 游泳容易造成冷的刺激，
規律的生活作息
養成早睡早起的生活習慣， 避免因過度勞累使體質偏酸性， 影響免疫系統的健全， 也能很好的預防小兒過敏性鼻炎。
以上就是對小孩過敏性鼻炎該如何護理的詳細分析， 相信您已經有所瞭解了， 希望對您有所幫助。 如果您還有其他有關鼻炎的疑問， 請諮詢我們的線上專家或撥打我們的諮詢電話， 權威專家將為您詳細解答。 飛華健康網祝您健康!
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