堅持運動真的可以治療鼻炎

秋冬將至， 正是冷熱交替時節， 不少朋友的鼻炎又開始發作。 對於鼻炎這種慢性疾病， 沒有什麼可以快速治療的方法。 因鼻炎屬於體質病， 所以想要從根本上解決鼻炎問題， 必須要把身體素質提上去才行。 不過身體建設並非一日之功， 堅持運動的同時， 要確保正常的治療不能間斷， 否則很容易造成鼻炎的加重。

專家指出， 從病理上來講， 運動可以加速體內的推陳出新， 血液迴圈趨好， 交感神經振奮惹起鼻腔血管縮短、鼻甲減少從而使鼻腔變寬， 鼻塞表現就會天然緩解。 運動療法見效慢， 需要鍥而不捨，

醫學的專業人士認為， 參與規則的體育運動， 關於過敏性、緩慢鼻炎的康復都是有很好效果。 每天清晨或下午堅持慢跑3000米左右， 慢跑時注重節奏， 調勻呼吸， 選用鼻吸氣口呼氣， 吸兩次呼一次。

但是， 跑步並非是治療鼻炎的黃金方法， 如果大家患上鼻炎， 在加強鍛煉的同時， 一定要及時到醫院進行治療， 根據醫生的診斷和治療方案來進行治療， 切勿亂用偏方， 耽誤了自己的病情。 但是， 在選擇慢跑治療鼻炎之前， 患者朋友一定要根據自身的症狀到醫院行相關檢查以明確診斷，