有很多人認為， 慢性咽炎就簡單的吃點藥就可以了， 專家指出， 雖然慢性咽炎對壽命沒有直接的影響， 但是慢性咽炎的危害還是非常多的， 對於慢性咽炎的治療， 不僅要採取科學地治療方法， 同時還要做好平時的護理工作， 慢性咽炎才能更快地恢復。
一、飲食要合理
吃飯要保證時間和品質， 如長時間饑餓， 或暴飲暴食， 導致胃腸功能紊亂， 影響消化和吸收， 造成體質衰弱， 容易感冒， 加重咽炎。 有些人偏食肉類和油 炸食物， 不吃蔬菜， 有些人害怕發胖， 只吃蔬菜和水果， 不吃或很少吃穀物麵食， 長期下去，
二、生活要規律
現在人的生活節奏加快， 人際關係複雜， 經常處於疲勞、精神緊張狀態， 參加體育鍛煉的機會減少。 許多人缺乏足夠的睡眠休息， 或晚睡晚起， 打破正常生活規律， 還有的人因各種原因終日悶悶不樂， 使身體抗病力減弱， 易受外界致病因素侵犯， 使慢性咽炎遷延不愈， 病情加重。
三、 不良習慣要改正
有的人習慣張口呼吸， 有的經常“吭喀”乾咳， 這都會加重慢性咽炎的炎症， 對其恢復十分不利。 吸煙、喝酒對咽部的危害極大， 因此， 有慢性咽炎者必須戒煙戒酒。
四、 治療要及時
要爭取作到早發現， 早治療。 治療越早， 效果越好。 拖的越久， 療程越長。 患者痛苦難當，
溫馨提醒：慢性咽炎雖然不是很嚴重的疾病， 但卻是最難治的疾病之一。 所以對於慢性咽炎， 要做到早發現、早治療。 同時， 做好平時的一些護理工作也很是非常關鍵的， 才能早日遠離慢性咽炎帶來的麻煩。
