這高血脂是一種非常常見的病症， 這種病症一定要儘早的進行治療。 那麼， 今天小編就為大家詳細的介紹一下這高血脂症的藥茶方以及高血脂症的治療方法和預後， 接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
決明茶
配方：綠茶6克， 草決明20克。
用法：沸水沖泡飲用。
功效：治療高血脂、大便幹， 口舌乾等症。
首烏丹參茶
配方：綠茶、何首烏、澤瀉和丹參各10克。
用法：水煎服。
功效：治療高血脂症。
高血脂症的治療
1.控制理想體重
許多流行病學資料顯示， 肥胖人群的平均血漿膽固醇和三醯甘油水準顯著高於同齡的非肥胖者。
一般來說， 中心型肥胖者更容易發生高脂血症。 肥胖者的體重減輕後， 血脂紊亂亦可恢復正常。
2.運動鍛煉
體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量， 而且還可減輕體重、降低血漿三醯甘油和膽固醇水準， 升高HDL膽固醇水準。
為了達到安全有效的目的， 進行運動鍛煉時應注意以下事項。
(1)運動強度、通常以運動後的心率水準來衡量運動量的大小， 適宜的運動強度一般是運動後的心率控制在個人最大心率的80%左右。 運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜。
(2)運動持續時間、每次運動開始之前，
(3)運動時應注意安全保護。
3.戒煙
吸煙可升高血漿膽固醇和三醯甘油水準， 降低HDL-膽固醇水準。 停止吸煙1年， 血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水準， 冠心病的危險程度可降低50%， 甚至接近於不吸煙者。
高血脂症的預後
血脂異常者往往伴有多種心血管危險因素。 血脂水準和下降會使得心血管疾病的發生率和死亡率隨著血清總膽固醇和LDL膽固醇水準的下降而降低。
結語：通過以上的這篇文章的相關介紹之後， 相信廣大的讀者朋友們應該對這個高血脂症的茶的配方有了一個自己獨到的認識以及一定的瞭解了吧!沒錯，
