每種食物都有不同的功效和作用， 能讓我們的身體變得更加的健康， 其中絞股藍是我們生活中比較常見的一種中藥材， 能起到很好的改善三高的作用， 一般我們都是用來泡水喝， 這樣不僅能更好的改善身體並且食用起來也是非常的簡單的， 下面一起瞭解下膠股藍加蜂蜜可以減肥嗎。
膠股藍加蜂蜜可以減肥嗎
膠股藍加蜂蜜可以減肥， 主要功效:
（1）降血壓， 降血脂， 降血糖。
（2）抗動脈硬化、抑制血栓形成， 治療心血管疾病。
（3）安神養性， 延緩衰老， 改善腦力活動， 提高大腦機能
（4）活化人體正常細胞， 減肥胖、健脾胃、解疲勞，
（5）抗癌防癌， 抑制殺滅癌細胞。 增強人體血液中淋巴細胞的活性， 增強人體的免疫功能。
（6）消除激素類藥物的毒副作用。
（7）消炎．抗腸、胃潰瘍和腫瘍。
具體飲用方法
1、初次應少量飲用
初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用， 等身體適應後可以加量。 想追求更快的效果， 不如泡一些濃茶飲用， 但要保證自身很舒適， 沒有異常反應。
2、泡茶的水要燒開
因為絞股藍中所含的皂甙， 溶點較高。 要在80度以上的高溫下溶解。 熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出， 又能保持茶色和良好的口感，
3、不要把頭茶倒掉
絞股藍茶不同于傳統茶。 第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒， 這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皂甙，
4、不要喝隔夜的茶
喝絞股藍茶偏寒， 不建議早上空腹飲用。
上面為大家介紹了絞股藍泡水喝的功效及正確的泡水方法， 絞股藍泡水可以長期喝， 最好不要洗茶， 頭茶其實是有益健康的。
上面就是對膠股藍加蜂蜜可以減肥嗎的介紹， 通過瞭解之後我們知道它有很好的減肥的作用， 經常食用能讓我們的身體得到很好的改善， 並且三高人群經常食用還能很好的改善， 另外我們在沖泡的時候一定要掌握好量。 隔夜的膠股藍水儘量不要進行食用。
