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得了咽炎吃什麼食物比較有益

慢性咽炎是咽喉部危害較大的疾病, 如果想預防這種疾病, 那麼我們就在平時的生活中, 認真的瞭解這種疾病的知識, 做好科學防治, 專家表示, 慢性咽炎是一種給患者的身體和心理都造成傷害的疾病, 一旦患上咽炎, 一定要注意日常的飲食。

1、慢性咽炎患者的飲食, 應多攝入富含B族維生素的食物, 如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等, 有利於促進損傷咽部的修復, 並消除呼吸道黏膜的炎症。

2、慢性咽炎患者, 應忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食。 有些人偏食各種肉類和油煎食物,

不吃蔬菜, 也有些人害伯發胖, 只吃蔬菜和少量穀物麵食, 長期下去, 可導致體內營養失去平衡, 造成維生素、蛋白質等成分缺乏, 體質下降。

3、富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物, 是慢性咽炎該吃的食物。 如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等, 有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

4、慢性咽炎患者, 應該經常飲用一些利咽生津的食療飲品, 以下兩例供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克, 蜂蜜適量。 將綠茶置杯中, 沖入沸水, 加入蜂蜜飲服, 每日1劑。 可清熱利咽, 潤肺生津。 百合綠豆湯:百合20克, 綠豆50克, 冰糖適量。 將百合、綠豆加清水適量煮熟, 加入冰糖飲服, 每日1劑。 可清熱潤肺, 養陰生津。

5、慢性咽炎飲食:忌飲食過冷、過熱及進食過快。 飲食物未經細嚼就吞咽,

粗糙食團使咽部負擔加重, 炎症難以消除, 並容易被混雜在食物中的異物, 紮破黏膜, 加重炎症。

上面五方面是對於慢性咽炎患者飲食需要注意的要素, 希望各位讀者對於慢性咽炎的飲食調養有了更清楚的瞭解, 平時多瞭解一下慢性咽炎患者的飲食禁忌, 做好科學飲食, 認真防範, 避免咽炎疾病侵襲我們身體。

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