擁有美麗的容顏是不少愛美女士的夢想， 但並不是每個人剛出生就能夠具備如此優秀的先天條件。 不過先天因素雖然會對人產生極大的影響， 但後天的努力也是不可以被忽略的， 在平時的生活中， 人們完全可以通過其它手段來讓自己變得更加美麗。
無論是去美容院還是增加自己的運動量都是可以在一定程度上讓自己變美的， 不過除了這些方法以外， 還有許多更為簡便的美容方法， 其中最重要的一種就是通過飲食來變美。
一、喝蜂蜜水
蜂蜜水就是這樣一種美容效果異常強大的美容品，
1、滋養肌膚
要想變美， 那麼肌膚的健康狀況便首當其衝， 人們常說：“一白遮三醜”， 可見白皙光潔的皮膚對於女性朋友們是多麼重要。 蜂蜜的營養價值非常高， 其主要成分包括有果糖、葡萄糖以及多種維生素， 適當的飲用可以產生不錯的美容效果。
因為蜂蜜擁有比較強的滲透效果， 這些營養元素會對皮膚產生很好的滋養作用， 改善肌膚黯淡無光以及色素沉著的現象。 而且還可以為其補充足夠的水元素， 防止肌膚陷入乾燥的境地之中。
2、殺菌消毒
在平時的生活中， 空氣中的灰塵以及工作接觸到的一些污染物都有可能附著的人們的肌膚之上，
而蜂蜜中所含的維生素B2就是一種具有殺菌消毒作用的物質， 如果能夠經常服用， 那麼不僅可以及時的消滅掉各種病菌， 而且對於面部的色斑、粉刺以及其它肌膚問題都可以起到不錯的效果。 另外， 適時的飲用蜂蜜水還可以促進皮膚的血液迴圈， 讓肌膚顯得更加年輕。
3、治療便秘
便秘是一種難以啟齒的病症， 如果長期患有便秘， 那麼身體的毒素就會越來越多， 面色也會越來越差。 這個時候喝上一點蜂蜜水可以很好的緩解這種情況， 讓肌膚重新煥發出奪目的光彩。
二、喝紅糖水
紅糖又叫赤砂糖， 很多人對它的印象都還停留在一種美味的食物上面， 但是很少有人知道紅糖水其實還擁有強大的美容效果。
1、促進肌膚新陳代謝
新陳代謝活動是人體最為重要的生理活動之一， 只有通過這個活動人體才能把有毒的物質及時的排出體外。 紅糖水中含有一種叫做“糖蜜”的成分， 這種物質在進入人體後可以促進肌膚的新陳代謝， 將容易讓肌膚變黑的一系列色素都快速排出體外， 讓肌膚恢復原本的顏色。
而且紅糖中還含有胡蘿蔔素、煙酸、氨酸等多種營養元素， 可以對肌膚中受損的細胞進行有效的修復， 延長肌膚的壽命， 這樣肌膚富有彈性與光澤， 並且不容易衰老。
2、補充氣血
有的女性朋友總是一副面色蒼白的樣子，
3、祛寒
很多人因為生活習慣問題所以身體常常不太好， 頭疼、發熱之類的疾病經常會找上門來， 這其實和體內寒氣過多有緊密的聯繫。 寒氣濃郁， 自然疾病頻發， 更別提保持容顏美麗了。 此時適當的喝一些紅糖水可以有效的祛除體內的寒氣， 改變肌膚蒼白、沒有血色的情況， 這樣就可以起到強大的美容效果。
結語：以上就是今天給大家帶來的關於喝蜂蜜水和紅糖水的美容功效的簡單介紹。
