牙周炎的飲食中需要哪些營養

牙周炎是一種很常見的對患者具有很大影響的口腔炎症， 這類疾病不僅發病率高， 而且很容易反復發作， 患者除了要就是治療外， 還需注意相應的飲食禁忌。 牙周炎的飲食中需要哪些營養呢?

一、豐富高蛋白飲食

高蛋白飲食可能增強人體抵抗力和抗炎症的能力， 為損傷的組織修復提供了所需原料。 高蛋白含量較高的是食品有：豆製品、瘦肉、牛奶、魚蝦、蛋類等;

二、多種維生素

B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E以及也算， 有利於牙周炎的康復， 其中， B族維生素能促進人體的消化， 並能夠保護口腔組織，

三、礦物質攝入

鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係， 鋅可以抗感染， 增強癒合;

四、少吃油膩以及刺激性食物

油炸、油煎類油膩性食品以及海貨、打算、韭菜、研究等刺激性東西也要少吃， 注意糖類的攝入量， 防止糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。