食療屬於中醫療法, 雖然對於很多種疾病來說, 沒有西醫的效果來的明顯, 但是, 大家在接受西醫治療的同時, 再配合相應的食療方法, 這樣對於疾病的緩解是很有幫助的, 下面來給大家介紹一下神經衰弱的食療方法。
神經衰弱的食療方法:芹菜棗仁湯
鮮芹菜90克, 酸棗仁8克, 加適量水共煮為湯, 棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。 此為一日量, 分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。 這款藥膳有平肝清熱, 養心安神的功效, 適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。
神經衰弱的食療方法:小麥黑豆夜交藤湯
小麥45克, 黑豆30克, 夜交藤10克, 同放鍋中, 加水適量煎煮成湯, 棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。 此為一日量, 分兩次飲服。 這款藥膳有滋養心腎, 安神的功效, 適用於心腎不交之失眠、心煩等證。
神經衰弱的食療方法:蓮子糕
蓮子180克, 糯米250克, 豆沙餡60克, 白糖、豬油、糖桂花適量。 先將蓮子洗淨, 煮熟爛。 糯米洗淨, 蒸熟加白糖、豬油, 拌勻。 然後將糯米飯在盆內鋪一層, 加上豆泥餡, 在豆沙上再加蓮子, 上面再加一層糯米飯, 並撒上糖桂花。 入蒸籠蒸1小時, 取出切塊。 補腎健脾, 養心安神。 適用於失眠、心悸、遺精、健忘。 常人食之能增進食欲, 增強記憶, 改善睡眠, 起到防病保健作用。
神經衰弱的食療方法:豬肝湯
黃豆35克, 何首烏20克,
神經衰弱的食療方法:百合棗龜湯
龜肉50克, 百合15克, 紅棗10枚, 調料適量。 龜肉切塊, 大棗去核, 與百合共煮, 加調味品, 煮至龜肉熟爛即可, 飲湯食肉。 此為一日量, 分兩次食用。 這款藥膳有滋陰養血, 補心益腎的功效, 適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。
神經衰弱的食療方法:安神百合糯米粥
百合40克, 糯米90克, 冰糖適量。 將所有材料清洗乾淨。 在材料中加入適量的清水煎煮成粥, 然後加入冰糖調勻, 即可食用。 本品可有效幫助安神,