在日常生活中， 人們在飲食上要多加注意不良習慣， 避免因吃法不當所引發出冠心病疾病。 下面小編就來給大家說說引發冠心病的飲食方法， 一定要切記切記。
雖說冠心病是中老年人的常見病和多發病， 但隨著生活水準的提高， 冠心病於有年輕化的表現， 著還是主要因為人們的生活飲食習慣發生了變化， 從而引發了冠心病的發作， 如果出現冠心病的情況， 要及時就醫， 儘早發現冠心病， 以免延誤病情。
冠心病的形成， 主要建立在動脈粥樣硬化的基礎上， 而動脈粥樣硬化的形成， 則與飲食、年齡、遺傳因素、職業、肥胖以及血脂升高和血壓升高有關。
冠心病經常以勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區悶痛， 或緊縮樣疼痛， 並向左肩、左上臂放射， 持續3～5分鐘， 休息後自行緩解；體力活動時出現胸悶、心悸、氣短， 休息後自行緩解；出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等；飽餐、寒冷或看驚險影片時出現胸痛、心悸；夜晚睡眠枕頭低時， 感到胸悶憋氣；熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難， 需立即坐起或站立方能緩解；用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適；聽到周圍的鑼鼓聲或其他雜訊便心慌、胸悶；反復出現脈搏不齊、不明原因心跳過速或過緩。
引發冠心病的原因
一、經常吃甜食
經常吃甜食容易誘發糖尿病，
二、過度飽食
過度飽食經常作為冠心病心絞痛和心肌梗塞發作的誘因。 吃得太飽， 隔肌上抬， 對心臟的壓力增大， 加重心臟負擔， 從而誘發心絞痛或心肌梗塞。
三、攝入動物脂肪較多
攝入動物脂肪較多直接導致血脂升高， 而血脂進一步沉積于動脈管壁， 就會形成動脈粥樣硬化， 如果這種粥樣硬化發生於冠狀動脈， 則會造成冠狀動脈狹窄而引發冠心病。
四、攝入鹽過多
口味重的人， 喜歡攝入過多的鹽， 而鹽的主要成分是氯化鈉， 鈉離子能引起水瀦留， 增多血容量， 升高血壓， 而高血壓無疑又加重了動脈硬化， 容易引起冠心病。
