抑鬱症是老人普遍存在的或潛在的心理症狀， 只要通過家人合理輸導及醫生的專業指導， 克服抑鬱症就可以得到有效緩解。
一是切記缺乏耐心， 要保持平穩心態。 臨床資料表明， 輕型抑鬱症經過科學合理治療， 大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善， 睡眠和食欲方面也有所改善， 但並不意味著已基本“好了”， 這只是一種初期治療結果。 此時不可隨意停藥， 否則會引起病情反反復複或使病情逐漸加重， 增加日後治療難度。 隨意停藥還可能引起停藥綜合征的發生， 增加患者痛苦，
二是切記依賴於藥物， 生活有規律性。 在抑鬱症的治療中， 藥物發揮著重要而積極的作用， 是治療不可缺少的關鍵措施。 但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調理。 針對抑鬱症的治療措施應當是綜合性的， 包括生活、心理和藥物的共同作用， 這樣才能取得事半功倍的良好效果。
生活具有規律性， 按時作息、進餐， 安排好運動、娛樂時間， 避免整天呆在家中將自己“封閉”起來。 調節心態， 使生活充滿情趣， 既增強治病信心又提高生活品質。
三是切記對顧慮過多， 堅持醫師指導。 在一般人的潛意識中認為凡屬精神疾病用藥都有很大副作用，
總之， 通過保持平穩心態、規律的生活、醫生的指導這三種方法， 可以治療好老年人的抑鬱症， 給老人積極的向上心態。
