酒也能治貧血 女性貧血推薦5款酒方
酒對於我們來說， 就像是一種盡興的飲料之一， 有些酒雖然是有功效作用， 但畢竟用得少。 但是如果將久用得好的話， 還能夠幫助女人補血。 貧血是大部分女人的症狀， 那麼女人貧血怎麼補血好呢？可以試試以下酒方， 有效幫助女人治療貧血。
貧血吃什麼？推薦5款酒方
1、阿膠酒
阿膠是女人補血的首選之一， 相應的， 做成阿膠酒， 也有很好的補血功效。 如何做阿膠酒呢？趕緊來看下。
需要紅糯米60克， 阿膠20克， 蜂蜜40克， 米酒15~20毫升。 將紅糯米加入適量的水煮成粥之後， 加入阿膠、蜂蜜和米酒攪拌均勻，
用法：每日要3次， 連續服用10日為一個療程。
2、首烏桂圓酒
桂圓也是女性補血的食物之一， 加入首烏以及米酒， 補血的功效會更好。 首先需要桂圓肉以及首烏和雞血藤各250克， 米酒1500毫升。 將桂圓肉、首烏以及雞血藤泡酒10天后就可以飲用， 浸泡後要記得每天振搖兩次。 首烏桂圓酒的做法相對來說很簡單， 主要功效就是用於貧血。
用法：每次飲用15~30克， 早晚各自飲用1次。
3、肉皮黃酒
看到肉皮是不是驚了一跳？實際上肉皮煮酒的話， 味道是很棒的。 材料需要豬肉皮60~90克， 黃酒適量就行。 將豬肉皮放入燉鍋中加水以及黃酒， 煮到豬肉皮變爛就可以食用。 這款肉皮黃酒主要用於失血性貧血。
用法：加入紅糖來調加食用。
4、黃精枸杞酒
黃精是什麼呢？如果不清楚， 可以去藥店購買， 一般來說， 藥店會有出售。 黃精枸杞酒， 最主要的材料就是黃精和枸杞子， 各需要13克。 做法超簡單的， 跟酒浸泡就可以服用。 酒的話， 一般用米酒會比較合適。 功效是補益氣血。
用法：每日飲用2次， 適當飲用就行。
5、淡菜酒
淡菜酒對比其他的酒方， 原材料以及做法就稍微比較麻煩一點點。 首先需要淡菜60克， 韭菜25克， 豬排骨100克， 白酒適量。 先將淡菜清洗乾淨， 用酒浸泡讓淡菜發脹， 韭菜洗乾淨之後切成段， 排骨洗乾淨之後切成塊。 將淡菜、排骨以及韭菜放進碗內蒸熟就可以了。 其實做法也是很簡單， 並不麻煩。 淡菜酒的功效是治療貧血，
用法：在食用的時候可以根據自己的喜好， 適當加點調味品。
女人貧血的經典食療方
一、杞子南棗煲雞蛋
材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。
做法
1、將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。
2、蛋熟後去殼取蛋再同煮10分鐘。
功效：補虛勞、益氣血、健脾胃。
二、鯉魚補血湯
材料：黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。
做法
1、鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨， 加少油在鍋中， 略煎至金黃色。
2、將黑上去瓤丹並清洗乾淨， 放入鍋中， 不用放油， 炒至豆衣裂開， 再用清水洗乾淨， 備用。
3、紅棗去核， 生薑去皮， 陳皮洗乾淨， 備用。
4、水煮滾， 先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮10分鐘， 再轉文火煮一個半小時， 最後放入鯉魚，
功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫。
三、阿膠芝麻核桃羹
做法
先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細末， 再加入桂圓肉五十克、適量冰糖， 一起隔水蒸二小時即可。 每次加熱吃食二匙。
功用：本品有補腎安神益血的功效。
四、紅棗羊骨糯米粥
材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯。
做法
1、將羊脛骨（或豬骨）敲碎。
2、紅棗去核。
3、將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。
功效：補脾益血、滋腎健骨。
結語：雖然貧血的不一定是女人， 但是大多數女人都有貧血的情況， 所以大家平時要多多瞭解這些常識。 女人補血是非常重要的哦， 希望上述介紹的這些女人貧血的方法， 能夠幫助大家遠離貧血的煩惱，
