女性經期要注意什麼呢?想必這是大家都很關心和在意的問題， 因為很多的女性經期都有痛經、月經不規律等等的情況， 所以在這個關鍵時期我們應該注意保健， 所以今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下!女性經期要注意什麼?這也是大家都很關注的， 為了解除大家的疑惑， 我們特意諮詢了相關專家， 以下做了相關介紹。
1、別按摩捶腰
後果：或導致經血過多， 經期延長
月經期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞， 全身酸脹乏力， 所以不少人會去做按摩。 其實女性在月經期間， 最好避開腰部、足部按摩。
此外， 還有不少女性則會在經期出現嚴重的腰酸背疼現象， 可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。 女性在月經期出現腰酸現象非常正常， 是由於盆腔充血所引起， 此時盲目大力按摩或捶打腰部， 會導致盆腔充血更加嚴重， 反而會使腰酸背疼現象加劇。
2、別用活血化淤藥
後果：會增加經血流量， 引發貧血
一般來說， 補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用， 但很多女性不懂， 結果發現自己月經量突然增多， 嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。
專家提示：以上就是女性經期不能做什麼的相關介紹， 如還有其他疑問， 可諮詢相關專家。
