妊娠水腫偏方
乾薑餅
原料：乾薑、肉桂各3克， 茯苓（去皮）30克， 麵粉、白糖各適量。
做法：乾薑、肉桂、茯苓分別為末， 和勻， 加麵粉、白糖， 與水調和後做餅， 人籠蒸熟食。 每服15--20克。 本方適用於腎虛妊娠水腫。
杜仲鯉魚湯
原料：杜仲、枸杞各30克， 乾薑10克， 鯉魚500克。
做法：前3味洗淨， 裝入紗布袋， 紮口， 魚去鱗、鰓及內臟， 洗淨， 與藥同煮1小時， 去藥袋， 飯前食魚飲湯。 本方適用於腎虛妊娠水腫。
赤豆燉鯽魚
原料：將鯽魚250克去淨鱗腸後， 同赤小豆100克一起放入陶瓷罐里加水500～600毫升，
做法：用旺火燉爛服食。 每日一次， 連用5～7次即可見效。
冬瓜皮湯
原料：冬瓜皮250克、赤小豆50克
做法：洗淨後， 一併煮湯內服， 每日2次， 連用10天。
鯉魚粥
原料：取鮮鯉魚一條，
做法：去淨鱗腸後， 放入鍋中， 加入大米適量， 煮粥淡食。 每日一次， 連用5次。
蜂蜜冬瓜汁
原料：取蜂蜜與冬瓜汁各50毫升，
做法：調勻後一次飲服， 每日早晚各一次， 連用7天。
上述是小編介紹的關於妊娠水腫的一些緩解偏方， 那麼除了食療偏方， 孕婦還應該如何緩解水腫呢？有哪些方法呢？
孕婦水腫怎麼辦
1、休息
孕期水腫的准媽媽要保證充足的休息和睡眠時間， 避免過於緊張和勞累， 避免長時間站立或行走， 輕度腫脹最好通過白天短暫的休息進行緩解， 適當抬高下肢。
休息時建議採取左側臥位， 能有效改善胎盤血液供應， 減輕浮腫。 可在休息時將腳墊高，
2、運動
准媽媽們平時還要堅持做一些簡單的運動， 比如散步。 散步能調節小腿的肌肉， 改變靜脈被壓迫的現象。 還可以做一些孕婦保健操。
3、飲食
每天要保證動物類食物及豆類食物的攝取， 這些食物中含有豐富的優質蛋白質。 尤其對於貧血的孕婦來說， 更應該保證鐵的補充， 因為貧血及營養不良是病理性水腫的原因之一。
還要多補充多種維生素和微量元素， 多吃新鮮蔬菜和水果。 另外， 孕期水腫並不是由於喝水過多所導致的， 而是因為子宮壓迫或是攝取過多鹽分導致體內水分滯留所致， 所以， 准媽媽們仍然要適量喝水。
4、穿著
穿著合適的衣服。
選擇鞋子時， 儘量穿讓脹大的腳感到舒適的鞋子。 不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有鬆緊帶的襪子。
5、按摩
按摩對於促進血液迴圈有不錯的作用， 還能夠有效預防水腫。 作按摩時的技巧是， 從腳向小腿方向逐漸向上， 從而有助於血液返回心臟。
睡前進行的話可以解除腿部酸痛有助於睡眠， 洗澡時按摩也是個不錯的選擇。
總結：上文小編介紹了關於妊娠水腫的一些食療方法以及保健的方法， 多注意休息、適當運動、簡單按摩等就可以有效的緩解水腫症狀！
