一歲的寶寶正是長身體發育的階段， 這個時候寶寶好好吃飯才能夠均衡營養， 保證身體健康成長， 但是生活中有很多小寶寶不愛吃飯， 任家長怎麼哄都不願意吃飯， 讓家長操碎了心。 如果長期下去， 寶寶就會營養不良， 面色菜黃， 個子也偏矮。 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦?
寶寶不愛吃飯在生活中很常見， 引起寶寶不愛吃飯的原因有很多， 很多家長不明原因就給孩子吃各種健胃消食片， 各類糖漿各種鈣片給寶寶亂補一通， 這樣對寶寶的成長發育是非常不利的。 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦， 需要查明原因對症治療。
寶寶不愛吃飯是常有的。 可能有這麼幾個原因：
1、正常的發育減速， 吃的要求也少了， 大約在一歲末會出現這個情況;
2、一種自主的萌芽。 這種自主可以出現在吃飯的時候， 也可以出現在穿衣服， 洗澡、睡覺之前等， 不願意任人擺佈(餵食也是一種擺佈);
3、玩興正濃， 比如敲打玩具、搭積木， 撕紙、扔東西等， 不願意停下來;
4、某一次被燙過、被“涼”過。 被噎過……， 有記憶， 不願吃東西;
5、飯菜做得不合口味， 或過鹹或過淡、或塊兒太大或太硬等， 也影響食欲;
6、吃飯的環境有太多分心的人或東西;
7、生病、疲倦情緒不佳剛睡醒、也會不想吃。
要解決這個問題， 可以試試以下的方法：
1、對於正常發展的短時減速以及自主性格的萌芽， 可以等待， 思想上知道了就行了。
2、吃飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴， 離開玩玩具的地方， 坐在一個安靜的， 很少分心的地方喂他吃， 也不要有別人看著他吃。
3、要耐心， 把吃的東西切碎， 撕小， 一次喂一小口， 等他吃完了， 再喂第二口， 不要讓他噎住， 給他可怕的經驗。
4、飯菜的口味要掌握好， 不要太淡或太鹹， 不要用味精， 要注意色、香、味。
5、他坐的位子要適合你餵食的高度， 最好能有一點約束， 比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子裡面等。
6、不要催趕， 不要讓他產生厭惡吃飯的心理。
7、不要太固守吃飯的時間， 靈活掌握， 在你認為他應該吃飯的時候(比如距上一次吃飯三個小時)給他吃， 他不想吃， 可以推遲半小時到一小時試試， 或者反之，
8、要有吃飯的榜樣。 當你吃飯時， 興致勃勃， 什麼都愛吃， 讓他看在眼裡， 記在心上。
9、在他疲倦， 情緒不好時， 不要勉強他吃， 可以等待他恢復精神， 情緒正常時再吃。
10、如果懷疑他有病， 可帶他到醫院檢查， 吃一點幫助消化的藥也好。
11、只要孩子身長， 體重合乎標準， 吃得少一點也不要緊， 不必太耽心， 過一段時間他會好的。
寶寶不愛吃飯家長們一定不能放之不管， 否則只會對寶寶造成傷害， 一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦?家長應該帶孩子到醫院進行常規檢查， 做微量元素測定， 瞭解寶寶需要體內缺少哪些營養， 千萬不可亂補一通， 反而給寶寶幫了倒忙。
