經期洗頭可能會加重痛經

女人在月經時期， 身體各項機能是最為脆弱的時期， 因此當月經來潮時期最好在飲食和生活習慣上稍作調理。 愛乾淨的女性即使在經期也不避諱洗澡、洗頭髮， 殊不知這一看似乾淨的行為卻給健康造成威脅。 經期洗頭不僅會加重痛經， 還會導致脫髮等嚴重問題。

在民間， 有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經期洗頭， 原因是經驗告訴他們， 女性在經期的時候身體的情況不如平常的好， 在經期的時候洗頭， 容易導致脫髮問題， 嚴重還會會導致痛經或者加重痛經的症狀。

不要認為這純粹是老一輩們的迷信思想，

若是晚上洗頭， 在頭髮未幹的情況下入睡， 這樣的做法將會使身體的代謝力和免疫力都下降。 另外， 洗完頭之後不要馬上出門， 如果需要出門那麼要帶上帽子， 以免頭部受到風寒而導致頭痛。 經期要洗頭的女性除了在白天洗之外， 最好還是儘量避免經期的第一天、第二天洗， 等第三天之後再洗。