痛經， 成了女性那幾天最痛苦的一件事了。 痛經不僅僅嚴重的影響了女性的生活品質， 同時如果不注意及時調理的話， 會引起各種婦科疾病， 甚至會引起不孕不育等問題。 做女人不容易,很多姐妹都被痛經困擾著,大家都想治好痛經,中醫說痛則不通,不通則痛,之說以痛經就是因為體內淤血,而今天要給大家介紹好幾款治療痛經的花茶!
1、玫瑰益母草花茶
玫瑰花性溫,味甘,入肝脾經,具有理氣活血的功效。 而益母草性微寒,入心肝膀胱經,是婦科常用的藥材,具有活血調經的功效!
玫瑰益母草茶功效:通經絡調理月經,化瘀止痛經,還能活血養顏!
沖泡方法:幹玫瑰花5朵,益母草3克,還是先沖洗一下,然後倒入熱水沖泡,蓋上蓋子悶上5分鐘左右,等水變溫之後就可以放入蜂蜜,口感就比較好了!
注意:適合月經不調痛經閉經的人飲用,但是孕婦不可以喝這款茶!
2、月季代代花茶
月季代代花茶,月季花大家都比較熟悉,因為外形和玫瑰花很相似,但是個頭比玫瑰花要大,很多藥店都可以買到,而代代花大家就比較陌生了,代代花味甘微苦,疏肝和胃,理氣解鬱的功效!
月季代代花茶:調經活血、行氣止痛的功效比較顯著,是治療氣血不和引起月經問題的良方!
沖泡方法:幹的月季花5朵,幹的代代花5朵,直接沖洗一遍,讓後倒入熱水,蓋上杯蓋悶上5分鐘左右,就可以飲用了!
注意:這一款花草茶特別適合肝氣不疏、氣血失調、經脈不暢導致的月經不調、胸腹脹痛、食欲不振甚至噁心嘔吐的女性飲用。 但是孕婦一定不可以飲用!
3、乾薑紅糖茶
每次月經來的前幾天就可以每天喝上一杯乾薑紅糖水,生薑原本就有祛濕散寒的作用,而紅糖屬於溫性,含有很多礦物質,可以活血化瘀、益氣補血、健脾暖胃,對身體有溫補的效果!
乾薑紅糖茶功效:經期調理痛經效果
沖泡方法:曬乾的薑片3片,紅糖一大勺,直接放入杯中沖泡,用勺子攪拌一下,然後悶上幾分鐘就可以喝了!
注意:如果家裡沒有曬乾的薑片,也可以直接去菜市場買那種很老的新鮮生薑回來切片,效果也是一樣的,紅糖根據個人口味來放,如果特別喜歡甜的就多放一點,如果不是很喜歡喝甜的,就少放一點,但是紅糖的量不能太少,要不然就達不到緩解痛經的效果了!體內燥熱的人不宜飲用!
4、玫瑰月季花茶
玫瑰月季花功效：通經活絡， 散淤血
沖泡方法：玫瑰花月季花各5顆， 直接放入杯中沖泡， 然後悶上幾分鐘就可以喝!
注意：經期期間可以飲用!孕婦不可以飲用!
