心肌缺血吃什麼才健康 十款食療做法隨你選

對於中老年來說， 心臟病是一種常見的心腦血管疾病， 其中心肌缺血算是比較輕的了， 對於心肌缺血的患者來說， 一定要及時治療， 否則會演變成嚴重的心臟病。 心臟是我們賴以生存的動力源泉， 假如沒有動力來源， 可想而知我們會變成什麼樣， 很多心肌缺血的患者不知自己心肌缺血吃什麼好， 怎樣吃才健康。

心肌缺血吃什麼好

心肌缺血的患者是由於長期的飲食不當， 造成的動力來源缺失的疾病。 因此， 在日常的飲食中一定要注意調節， 飲食中儘量少攝入脂肪含量高的食物， 多攝取纖維性強的食物。

那麼心肌缺血吃什麼好呢下邊介紹幾款美食：

(1)韭白粥：

韭白30克， 粳米100克。 韭白洗淨， 粳米淘淨。 韭白、粳米放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後， 轉用文火煮至米爛成粥。 每日兩次， 早、晚餐食用

(2)玉米粉粥：

玉米粉50克， 粳米100克。 粳米洗淨， 玉米粉放入大碗內， 加冷水調稀。 粳米放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後， 轉用文火煮至米九成熟， 將玉米粉糊倒入， 邊倒邊攪， 繼續用文火煮至玉米爛成粥。 每日兩次， 早、晚餐食用。

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(3)木耳燒豆腐：

黑木耳15克， 豆腐60克， 蔥、蒜各15克， 花椒1克， 辣椒3克， 菜油適量。 將鍋燒熱， 下菜油， 燒至六成熱時， 下豆腐， 煮十幾分鐘， 再下木耳翻炒， 最後下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料， 炒勻即成。

(4)芹菜紅棗湯：

芹菜根5個， 紅棗10個， 水煎服，

食棗飲湯。 每日2次。

(5)山楂玉面粥：

紅山楂5個， 去核切碎， 用蜂蜜1匙調勻， 加在玉米麵粥中服食。 每日服1～2次。

(6)海帶粥：

水發海帶25克， 與粳米同煮粥， 加鹽、味精、麻油適量， 調味服食。 每日早晨服食。

(7)菊花山楂飲：

菊花、生山楂各15～20克， 水煎或開水沖浸， 每日1劑， 代茶飲用。

(8)檸檬玉米麵粥：

檸檬1個， 切成片， 用蜂蜜3匙漬透， 每次5片， 加入玉米麵粥內服食。 每日服2次。

(9) 海藻黃豆湯：

昆布、海藻各30克， 黃豆150～200克， 煮湯後加適量調味品服食， 適用于冠心病並高脂血症、高血壓者食用。

(10)大蒜粥：

紫皮蒜30克， 置沸水中煮1分鐘後撈出蒜瓣， 再將粳米100克煮粥， 待粥煮好後， 將蒜再放入粥中略煮。 可早晚食用。

治療心肌缺血的偏方：

(1)可以隨意進食的食物：各種穀類， 尤其是粗糧。 豆類製品。 蔬菜，

如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。 菌藻類， 如香菇、木耳、海帶、紫菜等。 各種瓜類、水果及茶葉。

(2)適當進食的食物：瘦肉， 包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉。 魚類， 包括多數河魚和海魚。 植物油， 包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。 奶類， 包括去脂乳及其製品。 雞蛋， 包括蛋清、全蛋(每週2~3個)。 (3)少食或忌食食物 過多的食物， 尤其是高脂肪食物， 特別難以消化， 可大大加重心臟負擔， 使腹部脹氣， 膈肌位置升高， 從而限制心臟的正常收縮和舒張。 另外又由於消化食物的需要， 全身血液較多地集中在胃腸道使塞狀動脈供血更為不足， 從而加重了心肌缺血缺氧。 甚至誘發心絞痛、心肌梗塞進而危及生命。

以上的治療方法看似簡單， 但是對這樣疾病改善，

卻有很好的幫助， 所以對這樣治療方法， 也是可以放心選擇， 而且使用過程中， 如果出現異常也是要立即停止選擇。

以上的十款美食， 是對於心肌缺血的患者很有幫助的， 心肌缺血的患者一定要瞭解自己的病情， 瞭解心肌缺血吃什麼好， 不應該吃什麼。 在飲食調節的同時， 還要注意日常生活中情緒的調節， 不要大悲大喜， 要學會調節自己的心情。