子宮肌瘤能吃鈣奶餅乾的， 影響不大的， 注意飲食營養， 不要吃辛辣刺激的食物為好， 多休息。
子宮肌瘤飲食
芝麻萵筍
原料：萵筍200克， 白芝麻10克。
調料：鹽， 雞精， 蠔油， 水澱粉， 食用油各適量， 蒜末， 蔥白各少許。
做法
將萵筍洗淨切片， 燒熱炒鍋， 倒入白芝麻， 小火炒出香味， 盛出備用。
鍋中注入適量的清水燒開， 放入虛無力， 萵筍拌勻， 焯煮至斷生， 撈出備用。
用油起鍋， 放入蒜末， 蔥白， 萵筍， 鹽， 雞精， 蠔油炒勻調味， 倒入水澱粉， 快速拌勻， 盛出炒好的菜， 裝入盤中， 撒上白芝麻即可。
銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，
功效：有清熱潤燥止血的功效。 適宜月經量多， 血色鮮紅者。
益母草50～100克， 陳皮9克， 雞蛋2個， 加水適量共煮， 蛋熟後去殼， 再煮片刻， 吃蛋飲湯。 月經前每天1次， 連服數次。
元胡、艾葉、當歸各9克， 瘦豬肉60克， 食鹽少許。 將前3味加水3碗， 煎成1碗， 去藥渣， 再入豬肉煮熟， 用食鹽調味服食。 月經前每天1劑， 連服5～6劑。
未孵出的帶毛雞鴨蛋4個、生薑15克、黃酒50毫升。 先將帶毛雞鴨蛋去殼、毛及內臟， 加黃酒、生薑同煮熟， 調味後服食。 月經前每天1劑， 連服數日。
絲瓜籽9克， 紅糖適量， 黃酒少許。 把絲瓜籽焙乾， 水煎取汁， 加黃酒、紅糖調服。 月經前每天1次， 連服3～5天。
白術250克， 蒼術250克， 茯苓250克， 生薑150克， 大棗100枚。 前3味洗淨烘乾， 研細過篩，
苡仁根30克， 老絲瓜鮮品30克， 水煎取汁， 加紅糖少許調味服食， 每日1劑， 連服5天。
米炒豌豆
原料：鮮玉米粒200克， 胡蘿蔔70克， 豌豆180克。
調料：鹽， 雞精， 料酒， 水澱粉， 食用油各適量， 薑片， 蒜末， 蔥段各少許。
做法
1、將胡蘿蔔洗淨， 切粒， 玉米粒洗淨， 豌豆洗淨， 清水燒開， 加鹽， 食用油， 胡蘿蔔粒， 豌豆， 玉米粒略煮片刻， 撈出備用。
2、用油起鍋， 放入薑片， 蒜末， 蔥段， 食材， 料酒， 雞精， 鹽， 翻炒片刻， 倒入水澱粉勾芡。
3、關火後盛出炒好的食材， 裝在盤中即可食用。
消瘤蛋
雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克， 加水400克共煮， 待蛋熟後剝皮再煮， 棄藥食蛋， 每晚服1次。
功效：散結止痛， 祛風定驚。
二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎， 用水煮汁當茶飲。
功效：滋陰涼血， 祛淤止血。 適宜月經量多， 血熱淤阻型。
芹菜拌海帶絲
原料：水發海帶100克， 芹菜梗85克， 胡蘿蔔35克。
調料：鹽， 香油， 醋， 食用油各適量。
做法
1、將芹菜梗洗淨切成小段， 胡蘿蔔洗淨切成絲， 海帶洗淨切成絲。
2、鍋中注入適量的清水燒開， 加入鹽， 食用油， 海帶絲， 胡蘿蔔絲， 拌勻煮一分鐘， 再倒入芹菜梗， 拌勻， 煮至食材斷生後撈出， 瀝幹水分備用。
3、把食材裝入碗中， 加入鹽， 醋， 香油攪拌至食材入味， 取一個盤子， 盛入拌好的食材即可。
結語：會得子宮肌瘤的原因有很多， 比如生活作息不規律、吸煙酗酒。 這時候的女性朋友們在飲食方面要多加注意， 選擇一些對子宮功效好的食物吃。
