女性不孕患者的保健飲食療法

女性不孕患者的飲食調養是促進疾病康復的重要輔助治療措施， 常見食療方有以下2種。

1、海參粥

原料：海參15克、大米60克， 蔥、薑、鹽適量。

做法：將海參洗淨用溫水泡發， 切成小塊， 將蔥和姜剁成碎末備用。 將大米洗淨後放入鍋中， 加入適量的水， 海參放入鍋中， 根據個人口味加入適量的蔥末、薑末、鹽， 同煮成粥， 待海參熟爛即可食用。

功效：海參粥具有良好的滋陰養血、清瀉虛火之功效， 尤其適用于腎陰虛的女性不孕患者， 可經常食用。

2、茉莉花茶

原料：茉莉花5克、白糖10克。

做法：將茉莉花洗淨後與白糖一同放入杯中，

功效：茉莉花茶是一種具有理氣解鬱功效的飲品， 可經常飲用， 尤其適用于肝氣鬱滯的女性不孕患者。

3、首烏紅棗粥

原料：何首烏30克-60克， 紅棗5枚-9枚， 粳米100克。

做法：將何首烏洗淨後放入鍋中， 加入適量水， 煎煮後取其濃汁， 去除渣滓。 將粳米、紅棗洗淨後入鍋， 煮至成粥後， 將何首烏濃汁倒入， 再次煮沸， 加入適量冰糖即可食用。

功效：首烏紅棗粥具有健脾和胃、益腎填精之功效， 尤其適用于陰精虛虧的女性不孕患者。