子宮性不孕約占女性不孕的30%。 子宮作為生殖生理與生殖內分泌的重要器官, 其功能有儲存運輸精子、孕卵著床、孕育胎兒、分娩等。 造成子宮性不孕的原因包括子宮畸形、宮腔粘連、子宮內膜炎、子宮肌瘤和子宮內膜息肉及異物等。
女性保養子宮要多動
快走30分鐘, 改善子宮血液迴圈。 每天快步走30分鐘, 子宮血液迴圈速度可提高10%。
每週游泳一次, 提高宮縮能力。 紐西蘭運動醫學專家研究發現, 每週游泳2小時, 可使宮縮能力提高一成以上。 養成游泳習慣, 能提高宮縮能力, 保持子宮內溫度。
每週做3-4次“暖宮操”。