腰腿疼痛的病症一定要及時的進行治療。 這種病症的致病因素也是比較多的。 那麼， 今天小編就為大家詳細的介紹一下這腰腿疼痛的藥酒配方以及腰腿疼痛的預防方法， 接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
【來源】
《太平聖惠方》。
【配方】
五加皮、熟幹地黃各三兩， 枳殼(麩炒微黃去瓤)、防風(去蘆頭)、乾薑(炮裂剉)各一兩， 獨活一分(二兩)， 地骨皮、牛膝(去苗)、烏啄(炮裂去皮臍)、石南葉各二兩， 丹參一兩半， 虎脛骨(塗酥炙微黃)五兩。
【制法】
上藥細剉， 以生絹袋盛， 用清酒二鬥於瓷瓶中浸， 密封七日後開。
【主治】
風毒氣攻腰腳，
【用法】
每日三五度， 溫飲一小盞， 常令醺醺， 以差為度。
腰腿疼痛的預防
1、防止風寒、潮濕的侵襲
人們在平常的生活中， 會經常碰到狂風暴雨的侵襲， 都可導致腰腿痛疾病的發生。 為此， 在生活的起居、工作學習的環境中要保持乾燥， 要特別注意在淋雨後要及時更換衣服， 劇烈活動和出汗後不要立即沖冷水澡， 這些都可以起到預防和治療腰腿痛的雙重作用。
2、使用硬板軟墊床
患者睡眠也是有規定的， 床鋪的合適與否直接影響人們的健康問題。 硬板床睡上去不舒適， 軟床睡上去又容易引發脊柱的變形， 時間久了就會出現腰腿痛症狀。
那麼什麼樣的床合適呢?可以在木板床上加上一個5—10釐米厚的床墊最為適宜。
3、採用正確的姿勢
隨著社會的進步， 人們的生活水準也隨之提高， 活動也多種多樣了。 正確的姿勢不僅能夠省時省力， 減少人體骨關節、肌肉、韌帶的磨損， 又可避免不良姿勢造成的各種損傷。
人們在平常的工作學習和生活環境中應該防止長時間的單一姿勢， 糾正不良姿勢或防止勞累過度， 特別是腰部的超負荷使用必然會造成腰部肌肉、韌帶和關節等的損傷而出現腰痛、腿痛。
結語：通過以上的這篇文章的相關介紹之後， 相信每一個讀者朋友們對於這腰腿疼痛的藥酒的治療方法一定是有了一個比較深刻的認識和相關的瞭解了吧!如果想要治療的話， 請及時的就醫哦!以免耽誤病情。
