冬天的到來， 會使得很多人在上班的過程中， 學習的過程中沒有精神， 非常愛困。 那麼， 這種現象應該怎麼避免呢?有沒有什麼好的方法能提神呢?接下來就介紹幾種提神的小偏方， 趕緊來看看吧!
冰糖薄荷茶
原料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。
做法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中， 加入熱水200毫升， 加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可， 等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁， 可以使茶的口感提升。 據最近的研究報導， 薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。
玫瑰薄荷茶
原料：玫瑰花幹花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)。
做法：將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中， 加蓋到10-15分鐘， 待茶涼後飲用提神效果更佳。 人的情緒在春季的時候容易出現波動， 而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛， 具有活血化淤、舒緩情緒的作用， 薄荷可驅除疲勞， 使人感覺煥然一新， 並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，
薄荷菊花茶
原料：薄荷3錢 菊花2錢。
做法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中， 加蓋沖泡5-10分鐘即可。 菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用， 與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
菊花人參茶
原料：菊花幹花蕾4-5顆 人參2—4錢。
做法：將人參切碎成細斷， 放如入菊花花蕾， 用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。 人參含有皂甙及多種維生素， 對人的神經系統具有很好的調節作用， 可以提高人的免疫力， 有效驅除疲勞， 而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用， 兩者合用具提神的作用， 但有高血壓的人不宜使用人參， 並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
熏衣草檸檬茶
原料：熏衣草幹花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁。
做法：將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中， 加入沸水加蓋5-10分鐘， 如果是與檸檬汁一起搭配， 待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。 熏衣草香氣為廣大女性所喜愛， 自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈， 緩解頭痛的作用， 並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮， 但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
結語：冬季的來臨， 意味著一個讓人愛困的季節來了。 在這個季節裡， 要怎樣用一些偏方來使得自己不那麼容易睡著呢?以上的幾種偏方就是不錯的選擇。 而且還有一定的養生作用哦!趕緊試一試吧！
