美容養顏是當下的社會比較流行的一種趨勢。 但是有很多人一直在用化妝品進行美容， 其實這種方面效果並不是太好。 還是通過一些食療的偏方效果會很不錯。 那麼， 趕緊來看看這些能夠美容養顏的偏方吧!
薑棗茶
原料：生薑200克， 大棗200克， 鹽20克， 甘草30克， 丁香、沉香各30克。
做法：將上藥共搗成粗末和勻， 每天晨取10~15克， 沸水泡10分鐘即可代茶飲用。 此方長期服用可使容顏紅潤， 肌膚光滑。
美容羹
原料：新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。
做法：將木瓜切細， 加水適量， 與砂糖一同煮至木瓜爛熟， 再將鮮牛奶對入煮沸，
三味美顏汁
原料：將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊。
做法：一同放入果汁機內絞成汁， 再用少許蜂蜜調味飲用。 藕含有大量的磷、鉀及多種維生素， 胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使皮膚得以營養， 使之光澤、細膩、柔嫩。
銀耳紅棗羹
原料：銀耳25克， 紅棗15克， 陳皮6克， 雞蛋1個， 冰糖適量。
做法：先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘， 然後放陳皮再煮10分鐘， 加冰糖， 打入雞蛋， 拌勻即可食用。 此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之做法， 常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
山楂赤豆湯
原料：山楂15克， 金銀花5克， 赤小豆200克， 冰糖100克。
做法：先將山楂、金銀花同入鍋內， 加水適量， 煮20分鐘後，
杏肉排湯
原料：腐竹、蜜棗、銀杏、肉排。
做法：做湯。 此湯補益身體， 營養豐富， 更能生津潤燥， 清除體內多餘的脂肪。 減服期間飲用， 即可補營養又可減贅肉， 除脂肪一舉數得。
除斑護膚湯
原料：烏豆， 瘦肉、糙米、生薏仁、熟薏仁。
做法：做湯。 此湯除斑護膚， 做法卓著， 為民間女士護膚秘方。 凡皮膚易受陽光照射而變紅， 變黑、漸成斑點的女士都可飲用。
木瓜烏魚湯
原料：烏魚、木瓜、紅棗。
做法：做湯。 此湯健脾開胃、養顏減肥、補而不燥， 長期飲此湯作食療， 可以健美養顏， 身材出眾之效。
結語：上文中推薦的這麼多能夠起到美容養顏的食療偏方，
