有很多人在問決明子荷葉茶能不能減肥這個問題， 因為現在大部分的女生都覺得瘦一點比較好看， 所以常常都會想要減肥事實上， 決明子荷葉茶是能夠起到減肥效果的， 而且它還有一定的喝法， 在喝的時候也有一些要注意的事情， 所以在減肥的時候你一定要多多瞭解這些知識， 這樣你才能夠既減肥而且不傷害到身體。
決明子荷葉茶是可以減肥的， 但是不能一次性喝太多。
決明子茶是選用決明子為主要原料製作， 決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子。 決明子也叫草決明、羊明、羊角等等。
決明子飲用注意事項：
決明子藥性寒涼， 有泄瀉和降血壓的作用， 不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
此外， 決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物， 長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人， (尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內， 造成便秘。 推薦飲用決明子茶。
原料：決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克.
做法：混合後用沸水沖泡10分鐘。
用法：代茶飲， 每日1劑。
功效：清熱明目， 潤腸減肥。 適用於內熱目糊、便秘、肥胖症。
體內排氣不暢， 也能造成腹脹和胃脹， 推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
通過上面的解釋現在你已經知道決明子荷葉茶是能夠起到減肥效果的， 那麼你想要減肥的話以後就可以適當的喝一些， 但是一定要注意上面小編介紹的注意事項， 不然很有可能會傷害到身體， 另外就是想要減肥不能光靠喝茶來解決， 平時也要注意有適量的運動。
