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牙齒過早脫落可能是衰老信號

牙齒保護不好, 會導致很多牙病, 甚至會使牙齒過早脫落, 而這必然會影響到人體腸胃功能的消化和吸收, 可能引起一系列的健康隱患, 從而影響到壽命。 所以他建議, 人們護牙要從以下兩方面著手。

其一是做好預防齲齒的工作。 每半年或一年看一次牙醫, 並根據醫生建議, 定期洗牙。 糖是牙齒齲壞的“禍根”, 預防齲病必須控制甜品的食用量, 以免糖類腐蝕。 此外, 平時使用含氟牙膏作為預防。

其二是做好牙周保健工作。 早晚刷牙, 每次3―4分鐘。 刷牙時, 一定要採用上下方向的豎刷法, 切忌左右方向的橫刷法。

因為來回橫刷會傷害到牙齦, 長期下來, 容易造成牙冠與牙齦交界處牙齒的缺失。 除了早晚刷牙以外, 飯後最好含水漱一下口, 以減少食物殘渣的存積和發酵, 減少牙菌斑的形成。 此外, 使用的牙刷刷毛不能太硬, 太硬會增大與牙齒的摩擦, 對牙齒造成傷害。 最好使用頭小、毛軟、有彈性的保健牙刷。 刷牙時使用的水, 最好是溫水, 冷水會對牙齒造成刺激。

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