痛經是困擾許多婦女的常見病症， 除令人不適、噁心外， 一項最新研究發現， 痛經甚至會影響女性的智力。
英國巴斯大學研究人員對52名患痛經的婦女進行電腦測試， 發現痛經會損傷她們的認知表現。 在電腦測試中， 主要測驗她們在競爭性任務之間做選擇、注意力長短以及在不同任務之間轉換注意力等方面的能力表現。 由於痛經， 使得這些接受測試婦女的注意力時長變短， 她們的表現變差、得分降低。
首席研究者、巴斯大學心理學系艾德·基奧博士表示， 各種疼痛非常普遍， 而且會對人們的日常生活產生很大的干擾。
延伸閱讀：如痛經如何緩解？
運動
1.加強體育鍛煉：經痛者， 尤其是體質虛弱者， 在利用飲食改善營養的同時， 可以配合做一些輕度的運動， 比如散步。
2.練習瑜伽操：練瑜伽有緩和作用， 如彎膝跪下坐在腳跟上， 或者前額貼地、雙臂靠著身體兩側伸直， 儘量找到最舒服、最適合自己的姿勢
