便秘反復發作的治療及調理方

在我們身邊有很多的人都曾發生過便秘， 得了便秘一定要採取措施， 千萬不要讓疾病發展下去， 否則就會很難康復了， 並且也會嚴重影響人們的正常工作和生活， 那麼對於經常便秘的人來說， 該如何緩解呢?接下來就隨小編一起來看下面文章是怎麼講解的吧， 希望能幫助到大家。

緩解方法。

發生便秘的症狀後就需要進行有效的治療和控制。 飲食上要多加注意， 多吃清淡的食物， 多吃粗纖維的食物， 多吃水果和蔬菜。 少吃辛辣刺激的食物， 養成規律的排便習慣， 不要長時間的蹲便。

治療便秘症狀比較嚴重的患者除了使用控制飲食等方法外，

還可以使用藥物的方法來進行治療。 一般常用的藥物有容積型瀉劑、潤滑性瀉劑、鹽類瀉劑、滲透性瀉劑、刺激性瀉劑和促動力劑。

如果這些藥物和控制飲食後還不能治好便秘的情況， 那麼還可以使用器械輔助説明緩解便秘的情況。 對於直腸肛門、盆底肌功能紊亂的患者可以使用生物回饋法來進行治療。 其長期的療效很好。

便秘的調理方。

首先有個中藥叫決明子的， 經常的泡茶喝對治療便秘也比較有用， 取一些決明子， 放在茶杯內， 用白開水衝開， 像泡茶葉一樣的， 20分鐘後， 水成了淡黃色時就可以喝了， 也比較管用。

還有一些土方子就是核桃芝麻， 用一些核桃仁和黑芝麻一起焙香，

再一起搗成末， 放在一個容器裡， 早晚用溫開水泡著喝。 對便秘也比較好。 而且這個方法不但有潤腸通便， 對女性朋友的皮膚也有很好的滋補作用、還可以烏黑毛髮的效果。

還有一種就是叫桑椹蜜汁， 據說也挺管用的， 但我不敢吃桑椹， 也就沒有用這個方法。 用鮮桑椹洗淨後加水煎汁， 取汁後再用小火煎熬至稠粘為度， 當然這時也少不了蜂蜜的， 再加入蜂蜜適量， 攪勻煮沸後關火就可以了。 可以放在一個瓶子裡每天和溫開水一起喝， 也有潤腸通便的作用， 特別對老年人便秘十分的好。

希望上述資料能給大家帶來一定的好處， 尤其是經常會便秘的人來說更加要多學習， 一旦患有便秘就要採取有效的治療措施，

千萬不要大意， 如果忽視治療的話就很有可能導致併發症的出現， 不僅影響自身的健康， 也會給人們的正常工作和學習帶來一定的阻礙， 所以說為了自身的健康一定要重視治療。