試問便秘會遺傳嗎

好多便秘患者都有一個疑問， 就是便秘會遺傳嗎?其實便秘有一定的遺傳因素在裡面， 母親有便秘習慣的， 孩子往往易發生便秘。 當然凡事不是絕對的， 養成連號的生活習慣對糾正便秘有很大幫助。 下面小編為大家介紹一下有便秘建議平時注意養成良好的生活習慣， 預防便秘的發生。

1、飲食宜清淡， 少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物， 多食水果、蔬菜和纖維性食物， 多飲水， 尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

2、不要久站久坐， 適當增加運動， 特別是提肛運動。

3、每天定時大便， ， 每次大便時間不宜過長，

4、便前便後坐浴薰蒸， 保持肛門的清潔。

5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水， 以促進腸蠕動。

6、如果大便乾燥的情況下， 可以適當服用潤腸通便的藥物， 如：非比麩， 不可自己隨便亂用瀉藥， 排毒藥、蘆薈膠囊等， 長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性。 這些生活中的好習慣就算是沒有肛腸疾病也要養成， 因為大多的肛腸疾病都是由於不良的生活習慣引起的就可以預防。