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游泳時注意事項有哪些

夏天到了, 天氣很熱的時候我們都喜歡去游泳, 游泳可以祛暑, 還可以鍛煉身體, 強健體魄。 因為游泳也是一項運動, 但游泳時要注意一些事項, 否則游泳過程會不安全, 因為游泳的時候是必須要接觸到水的, 如果對水陌生, 或者是不熟悉水性的話, 那麼很快就會被水淹沒掉, 這樣的意外傷害就大了, 那麼我們就來看看游泳時注意事項

游泳時注意事項:

1、無游泳經驗者, 嚴禁獨自或在他人鼓動下下水償試, 特別是深水區, 因為人在水裡很容易慌亂, 在慌亂時習慣性想站立, 如果水深高過你的嘴巴,

你就極為容易被淹沒, 導致出現意外。

2、既無經驗, 也無人陪伴者, 嚴禁獨自下水, 如果你下水後, 沒有人同伴的情況下, 你一旦出現意外, 連救你的人都沒有, 這是極為危險的

3、請跟有游泳經驗的人一同前往,

4、不可以擅自進入深水區, 除非你有游泳的經驗, 否則你會害死你的父母及與你一起遊玩的同伴

5、出現意外時, 應不要慌亂, 保持鎮定。

6、確定自己的面前方位, 一般我們下水會面向河中央, 所以當自己落水後陷入危險中, 自己在水中應立即轉身面向岸邊。

7、轉身後, 雙手同時向身後拔水, 使身體有向前傾倒的感覺, 並不斷向身後拔水, 保持向岸邊漂移。

8、落水後, 切忌不可以張嘴吸氣, 人在水中就靠那口氣才能浮出水面, 沒有經驗的人一旦下水,

本能的張嘴吸氣, 就會導致水不斷往口中灌, 最終會失去浮出水面的機會。 當身體浮出水面後, 猛地抬頭換口氣, 然後再保持上浮上來換氣, 直致他人來救到你。

9、如果還沒有辦法, 就是憋著那口氣浮出水面後, 把整個身體的正面和頭, 平壓在水面上, 這樣會讓身體整個浮在水面上, 然後手腳並用向岸邊劃去, 自己解脫危險

以上就是對游泳時注意事項的介紹, 游泳的時候一定要記住不要一個人去水很深的地方遊, 這樣會很不安全的, 一定要記住了, 在游泳的時候一定不能到深水區, 最好是在自己能夠承受的範圍, 這樣才能預防這些意外出現, 而在游泳的時候自己最好是帶上救生圈。

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