很多人特別的喜歡游泳， 所以說想要學游泳， 但是學校游泳不是一件容易的事情， 很多人學習了很長時間都沒有學會， 因為這個游泳是必須要每天都鍛煉， 還要堅持鍛煉， 最好是每天鍛煉兩個小時以上， 學會游泳對身體的好處非常的多， 游泳還有提高身體免疫還可以加強身體體質的效果， 那麼怎麼才能游泳呢?
首先， 要有良好的心態
有些人特別害怕水， 一看到水就害怕， 更別說讓他下水了， 其實這就是心理作用， 首先你要克服這樣的心裡， 告訴你自己沒什麼好怕的， 不能逃避， 要勇敢的去面對。
也要有良好的身體素質
游泳是一項很費力的運動， 很考體力的， 所以在學習游泳之前， 應該多加鍛煉自己的身體， 以免在學習游泳是導致體力不支。
怎樣學會游泳
學習游泳過程中不能用鼻子呼吸， 用嘴呼吸
有許多朋友游泳就會被嗆著， 原因就是用鼻子呼吸， 游泳時會沾起水花， 會賤到鼻子裡導致嗆到， 所以游泳是不能用鼻子呼吸， 用嘴呼吸， 這樣就不會被嗆著了。
學游泳時手上腳上動作
游泳是腳就是上下擺動， 控制自己的身體不往下沉就是了。
手上動作：手上就是前後拍打， 讓自己身體有足夠浮力和動力。
想要學習游泳的話，
