健康的生活方式是大家保持身體健康的重要途徑， 所以不管生活再忙， 我們大家注意自己的生活和飲食習慣， 避免發生疾病， 讓患者苦不堪言。 而肛門疾病在生活中是非常常見的， 尤其是孕婦。 那麼， 孕婦肛裂的症狀是什麼呢？
肛裂主要症狀是便後疼痛， 嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久， 因而使患者懼怕大便， 結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥， 下次排便痛， 形成惡性循環， 苦不堪言。
產婦便秘， 一方面是分娩之後長期臥床休息， 很少活動、腸蠕動減慢， 同時懷孕時腹壁擴張， 產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。
預防肛裂的方法是：產後儘早起床活動。 自然分娩者產後1~2天可起床活動， 初起床時可先進行輕微的活動， 如抬腿、仰臥起坐、縮肛等， 這對增強腹肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復健康很有益處。 產婦食譜中除營養豐富的食物外， 應適當多吃些新鮮蔬菜、水果等， 以增加大便容量;少吃或不吃熱性、辛辣食物， 多吃魚湯、豬蹄湯， 幫助潤滑腸道和補充足夠的水分， 以防便秘。
