如何減輕分娩疼痛呢？分娩過程的疼痛是每位准媽媽都知道的， 而有沒有什麼好的方法可以緩解這樣的疼痛呢？在這裡， 小編就來教你幾招， 看看怎樣緩解分娩疼痛吧。
分娩疼痛的原因
首先是對分娩的過程缺乏科學的瞭解。 女性在懷孕末期， 體內雌激素水準增高， 孕激素相對減少。 雌激素可提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性， 加上宮內局部壓力的增加， 促使子宮產生強有力的宮縮。
其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。 產婦的恐懼心理也是因為對分娩過程缺乏瞭解，
其實， 分娩只是一個生理過程， 孕婦在臨盆時， 體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了， 一般不會產生強烈的痛覺。 客觀地說， 分娩是有痛覺的， 因 為在分娩過程中， 會牽扯子宮鄰近的某些組織器官， 產生局部痛感。 體力勞動者平時活動量大， 分娩時比較順利， 痛感也相應減輕。 腦力勞動者或平時活動少的孕 婦， 常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。
那麼， 如何緩解分娩疼痛最有效呢？
如何減輕分娩疼痛
親情撫慰法：目前有丈夫及其親人、助產士一對一以及有過生育經歷的志願者等導樂陪產方式， 可以使產婦心理上得到持續的安慰和感情上的支持， 從而使產程縮短、減少產後出血量、對疼痛的耐受能力增強和新生兒窒息的發生率下降。
情緒疏導法：瞭解了分娩過程， 那只是破解分娩痛的第一步， 進入產房之前， 洗個溫水浴， 可以舒緩了產婦的緊張情緒。 音樂可以緩解焦慮情緒， 分娩當中聽點輕鬆熟悉的音樂， 可使痛感明顯降低有助於加速分娩的進程。 關鍵的時候合理的呼吸活動對緩解疼痛有極大的優點。
經皮神經電刺激法：利用一種低頻率脈衝鎮痛儀， 對產婦背部脊柱兩側進行電流刺激，
笑氣吸入性鎮痛法：笑氣是一種無色、稍帶甜味的氣體， 在產婦每一次宮縮即將來臨前用力吸3～4口由50%笑氣和50%氧氣的混合氣體， 能夠抑制 疼痛的刺激。 其鎮痛的效果不足， 而且效果會因人而異， 敏感者吸入後很放鬆， 效果非常好， 不敏感者卻感覺吸入後會感到頭暈， 但宮縮的疼痛還在。
杜冷丁：具有較強的鎮靜和止痛作用， 能使子宮頸肌肉鬆弛， 通過鎮痛， 加強大腦皮層對植物神經中樞的作用， 利於加強宮縮強度和頻率， 調整不協調宮縮。
安定：可以解除產時的宮頸痙攣， 具有加速產程和緩解產痛的作用， 它通過抗焦慮和鎮靜作用，
硬膜外阻滯麻醉分娩鎮痛法：是通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經， 發生區域性的麻醉效果， 減少宮縮的疼痛。 一般在宮口開到3釐米時， 麻醉師通 過一根微細導管置入產婦背部腰椎硬脊膜連續滴注微量止痛藥物。 該方法是目前國際公認的鎮痛效果最可靠， 使用最廣泛的分娩鎮痛法。
使用哪種方法來緩解分娩疼痛因聽醫囑， 准媽媽不能擅自進行哦。
