進入深秋， 天氣也一天比一天涼爽起來。 在南方， 大街上還是能夠看到許多愛美的女性穿著背心短褲。 要注意啦， 重點部位要開始注重保暖， 不然會很容易出現問題了。
1. 適當脫下高跟鞋
高跟靴的確能讓你的雙腿看起來更加修長纖細， 但是實際上它卻會讓你的身體處於一種不穩定的狀態。 長期維持這種狀態必然會導致下半身血液迴圈不良。 所以， 不妨脫下高跟鞋， 在上下班的路上穿上平跟鞋或運動鞋。 如果工作時不得不穿高跟鞋， 那在假期就讓腳也“休休假”吧。
2. 隨身攜帶一條大披肩
愛穿迷你裙的你一定要開始做好禦寒準備了。
3. 在大血管處保暖
保暖的重點， 在於大血管。 當手腳冰冷時， 如果只是想辦法溫暖手腳， 會因為末端血管過細而收效甚微。 所以最好的辦法就是找有大血管通過的地方採取保暖措施。 例如， 在脖子處系上絲巾。 有一個說法是， 圍一條圍巾相當於穿一件毛衣。
4. 多喝熱水
雖然“多喝熱水”被廣大女性評為“最討厭男朋友說的一句話”中之一。 但是喝了熱水後， 確實會讓你全身暖乎乎。 所以， 不妨隨身帶著熱水， 或者在感到冷時， 在街上買一杯熱飲。
