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中年女性要當心“假性衰老”
很多女性在30～40歲時感到衰老加速，有關專家經過研究後發現，女性在這段時間的衰老現象，並不是真正的衰老，而是一種“假性衰老”，道理就像假性近視一樣。 這種“假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度...
2017-02-17 -
女性要如何鍛煉身體
女性要如何鍛煉身體 四季養生閱讀配圖 運動讓我們的身體保持健康與活力，尤其是對女性而言，運動可以讓人變得更有精神容光煥發。因此女性要如何鍛煉身體就是很多人想知道。那麼，女性要如何鍛煉身體? 女...
2017-02-19 -
更年期女性要“挑食”
四十五歲以後由於體內雌激素分泌減少，加速骨質的流失，內臟機能也會逐漸衰竭，長期缺乏運動、累積過大壓力和營養不均衡，都可能加重更年期症狀，因此除尋求專業醫師治療外，均衡飲食和運動也是保健方法之一。 步...
2017-02-19 -
天氣漸冷 女性要風度也要有溫度
進入深秋，天氣也一天比一天涼爽起來。在南方，大街上還是能夠看到許多愛美的女性穿著背心短褲。要注意啦，重點部位要開始注重保暖，不然會很容易出現問題了。 1. 適當脫下高跟鞋 高跟靴的確能讓你的雙...
2015-09-29 -
女性要多吃檸檬才會減少色斑
檸蒙含有豐富的糖類和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C、煙酸等多種營養成分，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、糖類、蛋白質...
2014-04-09 -
寒涼體質女性要如何調理？
俗話說：“十個女人九個寒，還有一個虛”，女人天生陽氣比較弱，冬天經常在床上躺了幾個小時，手腳還是冰涼的。那麼到底該怎麼調理，哪些部位又需要重點保暖呢？如果平時臉色蒼白，有氣無力，姨媽到來時腹痛難忍，...
2017-01-11 -
冬季不同體質女性要怎麼進補
大雪紛飛的冬季是最適合進補的，那麼對於女性朋友來說應該怎麼補呢？女性冬季進補吃什麼好呢？下面一起去看看冬季女性如何進補。1。上夜班的女性進補原則：經常上夜班的女性應多吃富含蛋白質的食物，上夜班後應以...
2017-01-07 -
冬季如何預防脫髮？女性要避免4個誤區
不少女性都深受脫髮問題的困擾，而在寒冷的冬天，很多時候更是會越演越烈，秀髮要經受寒風的刺激，還要受到室內空調的雙重折磨，這時，若是不注重護髮工作，往往頭髮一抓就是一大把。冬季如何預防脫髮？女性要注意...
2017-01-02 -
想要美麗女性要排這些毒素
你知道嗎？人體每天都會代謝出各種毒素，這些毒素長期堆在體內不僅會吞噬人的健康還會影響顏值高低。尤其是對於愛美的女性來說，更需要定期排這幾種毒素。1、自由基過量自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自...
2016-12-30 -
“奔三”女性要注意的經期變化
狀況：原本可以計算的經期不再準時了。 經期數據：月經更加頻繁，出血量更多，出血期更長，可能會達到6-7天。 荷爾蒙：荷爾蒙分泌會發生變化，情緒變化起伏越來越大。 可能的痛苦：經前綜合症以及出...
2011-05-16 -
不同體質女性要如何保養
養生保健非一時之功，需要從日常生活及飲食入手，長期堅持，才能打造出一個健康的好身體哦！不同體質的女性的表現，適合的保養方法也都是不同的，那麼女性知道自己是什麼體質如何保養呢？1、陽虛質常見表現：怕冷...
2016-11-21 -
女性要補腎吃什麼？
皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾，但她們或許不知道，這都是腎虛惹的禍。不僅男人要補腎，女人想要健康養顏，補腎同樣不可忽略。食療補腎是很多人的選擇，那麼，女性食療...
2016-11-13 -
如何預防卵巢囊腫 女性要做好5件事
卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種，是婦科常見病及多發病。各種年齡的女性均可患病，但以20～50歲最多見，有一定的惡性比例。女性都不想自己患上卵巢囊腫，而要不想卵巢囊腫找上門，女性需要做好以下這5件事...
2016-08-03 -
服用避孕藥 女性要解決的9大困惑
對於女人來說，避孕藥可謂是給意外受孕買了一份“保險單”。可是，“保險單”真的安全嗎?會不會帶來其他一些麻煩呢?為此，我們特地收集了女性在避孕藥使用過程中存在的9個疑問，並予以回答，好讓這份“保險單...
2014-08-08 -
女性要做好妊娠期癲癇護理
癲癇對患者危害很大，由於女性生理和心理的特殊性，她們受到癲癇的影響更大。尤其是女性妊娠期，這段時期，癲癇發作不再是一個人的事情，會影響到母親和孩子共同的健康。所以一定要瞭解女性妊娠期病因並且做好相...
2015-12-30 -
女性要做好對月經失調的預防
月經失調是女性生理期的一種正常生理現象，很多女性都會出現月經失調，給生活造成了影響。那麼月經失調的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、預防月經失調經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、...
2012-03-20 -
女性要做什麼檢查確診多囊卵巢綜合征
很多的女性對於多囊卵巢綜合症，這種疾病瞭解的並不多，但是出現了這種疾病時，會造成卵巢功能不斷下降，對患者的身體健康不利，平時我們應該注意這種疾病的出現，科學進行檢查，女性患上多囊卵巢綜合征進行哪些...
2016-09-19 -
冬季女性要做的養生小事
>>更多推薦：冬季養生 10大抗衰老誤區 首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微微發熱最好，泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱，腎開竅於耳，而且耳朵有密集的反射區...
2009-11-19 -
人流的女性要做哪些檢查
人流的女性要做哪些檢查？人流前的檢查有小便化驗、B超、白帶常規等檢查項目，用來確診懷孕、孕囊位置大小、是否宮內孕，看似普通，但事關手術安全和術後好轉。下面就詳細的介紹一下。【人流需要做的檢查】1、小...
2016-11-22 -
更年期女性要做到四防
更年期是女性由中年步入老年的過渡期，在這時期由於體內雌激素的減少，卵巢功能衰退，會出現不同程度的潮熱、全身疼痛、脾氣暴躁、骨質疏鬆等身體會出現一系列變化。女性如果想平穩、順利渡過這一階段，除了...
2013-06-09
